13 tipov, ako rozšíriť svoj rozpočet na potraviny

Zelenina v obchode s potravinami

Vyhľadávač stránok, freeimages.com

Naučte sa, ako vyťažiť maximum zo svojho dolára za jedlo

Ekonomika je v súčasnosti drsná a veľa ľudí musí znižovať výdavky, len aby mali úspech. Potraviny sú oveľa väčšie výdavky, ako si mnoho ľudí uvedomuje. Pred niekoľkými rokmi stačilo väčšine ľudí obmedziť stolovanie a pripraviť si viac jedál doma. Mnohým ľuďom to však už nestačí. Viac ľudí ako kedykoľvek predtým bojuje len s položením jedla na stôl.

V dnešnej dobe ľudia potrebujú všetku pomoc, aby mohli ušetriť peniaze na jedle. Preto som sa rozhodol podeliť o svoje tipy a triky, ako sa dobre stravovať pri obmedzenom rozpočte. Podeľte sa s nami o akékoľvek tipy týkajúce sa šetrenia peňazí týkajúce sa potravín, ktoré môžete mať v komentároch v dolnej časti tejto stránky.

1. Zľavnené obchody s potravinami

Nezabudnite venovať pozornosť cenám, a to aj v zľavových obchodoch s potravinami!

Našiel som kvalitné jedlo v takých zľavových obchodoch s potravinami ako Aldi a Save-a-Lot. Všeobecne nosia také svorky ako mlieko, maslo, syr, vajcia, ryža, ovocie a zemiaky za podpriemerné ceny. Mojím obľúbeným diskontným obchodom s potravinami je Aldi, hlavne kvôli niektorým dovážaným európskym potravinám, ktoré pravidelne nosia. Môj obľúbený je zhovievavý hodvábne textúrovaný 5,29 oz. tyčinka z tmavej čokolády vyrobená v Rakúsku, ktorá sa predáva za menej ako 1,50 USD. Tiež sa mi páči 10-kilové vrece na pečenie zemiakov, ktoré predávajú za necelé tri doláre.

Do tejto zľavovej kategórie obchodov s potravinami môžu spadať aj obchody s dolármi, ale iba pre určité výrobky. Zatiaľ čo ich potraviny sú zvyčajne všetky pod dolárom na jednotku, majú tendenciu vkĺznuť do predmetov za dolár, ktorý stojí menej ako dolár v bežnom obchode s potravinami alebo v špecializovanom obchode so zľavou. Avšak jednou z kategórií, ktorú porazili vo väčšine ostatných obchodov so zľavou, sú bylinky a korenie. Aj keď výber nie je vždy skvelý, často obsahujú základné byliny ako bazalka a oregano a korenie ako škorica a korenie.

2. Ušetrite peniaze na jedle v etnických obchodoch s potravinami

Vyskúšajte niečo nové a utrácajte menej

Mojím hlavným zdrojom exotickejších a kvalitnejších surovín sú etnické trhy. Označenie a obal sa trochu líšia, ale kvalita je rovnako dobrá, ak nie lepšia ako podobné výrobky zakúpené v bežnom obchode s potravinami. Moja teória o etnických trhoch je, že ľudia si kupujú veci, po ktorých túžia od detstva alebo z krajiny pôvodu. Túžia iba po tom, čo by sa považovalo za „dobrú vec“, takže trhy tieto veci skladujú.

Ázijské trhy majú často prekvapivé ponuky vysoko kvalitných surovín. Napríklad to balenie pečených gaštanov na trhu pre labužníkov, ktoré stojí 7 dolárov, sa v ázijských potravinách predáva za menej ako 2 doláre. Plechovka kokosového mlieka stojí často menej ako dolár, čo je menej ako polovica ceny často horšieho produktu, ktorý nájdete v priemerných amerických obchodoch s potravinami. Skladujú tiež širokú škálu sušených bôbov, dobrý a lacný zdroj nemäsových bielkovín. Ale pre mňa je veľkým šetričom peňazí v ázijskom obchode s potravinami ryža. Môžete si kúpiť veľké vrece jazmínovej ryže za oveľa menšiu libru ako biela ryža v bežných obchodoch s potravinami.

Poklady nájdete aj v mexickom obchode s potravinami alebo na supermarkete. Dostávam veľa korenín a omáčok, čerstvé tortilly, chutné pečivo a kvalitné mäso z miestneho supermercada.

obrázok Billy Alexander

3. Nekupujte viac, ako použijete

Ľudia plytvajú strašne veľa jedlom. Takže keď sa zásobíte vecami na predaj, urobte si zásoby iba na nepodliehajúce skaze, ako je napríklad konzervovaný tovar, alebo pripravte plán na uchovanie ďalších potravín.

Chlieb môže prasknúť v chladničke alebo mrazničke, aby sa predĺžila jeho životnosť, a ovocie je možné umývať, krájať a mraziť alebo variť a konzervovať. Zeleninu je možné rýchlo blanšírovať vo vriacej vode a zmraziť na neskoršie použitie.

Ak to nemôžete zmraziť, môžete alebo to zjete do týždňa, nekupujte to.

Aby ste predišli vzniku odpadu, všetky zvyšky v porciách ihneď zabalte a dajte do chladu alebo zmrazte. Jasne označte všetky zvyšky a napíšte na ne dátum, aby ste vedeli, ako skoro sa musia spotrebovať.

4. Farmárske trhy a blšie trhy

Nakupujte miestne, nakupujte čerstvé a ušetrite peniaze za kvalitné jedlo.

V sezóne miestne farmárske trhy a blšie trhy poskytujú čerstvé produkty za vynikajúce ceny. Nákup na farmárskom trhu môžete tiež cítiť dobre, pretože plodiny sa väčšinou pestujú lokálne a nestrávili dni jazdením v nákladných automobiloch, ktoré poháňali palivo, aby sa k vám dostali. Nakupujte v miestnych obchodoch, aby ste ušetrili peniaze za potraviny a boli šetrní k životnému prostrediu.

5. Venujte pozornosť jednotkovým cenám

Väčšina amerických obchodov s potravinami má na každej poličke štítky, ktoré vám nielen informujú, koľko jednotlivé položky stoja, ale aj ich cenu za uncu alebo libru. Väčšinu matematiky zvládli za nás! Pri porovnávaní hodnoty medzi značkami alebo veľkosťami použite sprievodcu jednotkovou cenou. Len sa uistite, že sú počítané v rovnakých jednotkách.

Spoločnosti rozumeli nakupovaniu a vedia, že väčšina kupujúcich si myslí, že väčšie balenie alebo balenie „hodnotnej veľkosti“ je lacnejšie na porciu ako menšie balenia rovnakého produktu. Ale to nie je vždy pravda - jedno veľké balenie nemusí byť lacnejšie ako dve menšie balenia. Preto je dôležitá kontrola jednotkovej ceny.

foto Michal Zacharzewski, SXC

6. Angelfood Ministers

Angelfood Ministries poskytuje potravinovú úľavu ľuďom, ktorí sa snažia vyjsť s peniazmi. Každý mesiac predávajú škatule s najrôznejšími potravinami zhruba za polovičnú cenu, ako by ich mali v obchode s potravinami. Viem, že zámerom spoločnosti Angelfood Ministries je pomôcť chudobným ľuďom získať jedlo, ale ak to čítate, pravdepodobne sa nepretáčate v ceste - ak chytíte môj drift. Kvalita jedla je dobrá, ale škatule majú na môj vkus tendenciu pretekať trochu mäsa. Môžete skontrolovať, čo sa dodáva v ich škatuliach, a zistiť, kde si ich môžete kúpiť, a vyzdvihnúť si ich prostredníctvom ich webových stránok. Predávajú ľuďom s akýmkoľvek príjmom a na platbu dokonca prijímajú karty potravinovej asistencie.

7. Nekupujte, keď máte hlad alebo úzkosť

Ak máte spolu deti, zdvojnásobí sa to.

Dajte si pred nákupom občerstvenie alebo jedlo a dostaňte sa do čo najvoľnejšej psychickej pohody. Ľudia sú vhodnejší na nákup luxusných potravín, ak sú hladní alebo vystresovaní.

Pustite si upokojujúcu hudbu na ceste do obchodu alebo sa dokonca len zhlboka nadýchnite, než vstúpite do obchodu.

foto Davide Guglielmo

8. Kúpte si všeobecné alebo skladujte značkové výrobky

Namiesto značkových značiek vyskúšajte ukladanie značkových a všeobecných produktov. Hovorím skúsiť, pretože by sa vám všeobecný produkt ako značkový produkt nemusel páčiť. Ale vo väčšine prípadov sú obchodné značky rovnako dobré, ak nie lepšie ako obchodné značky. Ak máte to šťastie, že máte obchody Aldi, kde žijete, majú niektoré skutočne vynikajúce produkty značky. V skutočnosti uprednostňujem ich konzervované ovocie (broskyne, marhule, hrušky) pred značkovými výrobkami.

Ak je však produkt, ktorý používate a uprednostňujete, značkový produkt na predaj za cenu menšiu ako všeobecný - zásobte sa!

9. Predaj kupónov plus

Nakupujte iba také výpredaje, ktoré bežne používate, aby ste čo najlepšie využili svoj dolár s potravinami.

Táto časť je trochu kostkovaná. Strih kupónov vám môže ušetriť peniaze, ale často vás použitie kupónov môže inšpirovať (alebo aspoň mňa), aby ste si niekedy kúpili nepotrebné výrobky. Musíte urobiť prísne pravidlo, že pred nájdením kupónu ani neklipnete kupón na produkt, ktorý ste ešte nepoužívali alebo po ktorom ste netúžili.

Ale potom sú tu tržby. Každý týždeň online kontrolujte predajné letáky miestnych obchodov, pretože mnohé z nich ponúkajú funkciu vyhľadávania. Takto sa môžete pozrieť na svoje kupóny a vyhľadať tie položky, ako aj položky, ktoré vám chýbajú. Kedykoľvek sa položka v obchode zhoduje s kupónom, úspory sa výrazne zvýšia. Kombinované kupóny a výpredaje vám dokonca niekedy môžu poskytnúť tovar s potravinami zadarmo alebo takmer zadarmo.

10. Plánujte dopredu

Naplánujte si jedlo pred vytvorením zoznamu potravín. Prispôsobte si svoj zoznam potravín podľa svojho stravovacieho plánu a snažte sa ho dodržiavať. Výnimky robte iba vtedy, ak zistíte, že niečo, čo bežne kupujete, je na predaj. Ak to nie je rýchlo kaziteľné, urobte si na to zásoby.

Neplánujte si iba jedlo; naplánujte si, na čo tiež použijete zvyšky. Predchádza vzniku odpadu a šetrí peniaze.

11. Odbavovacie police

Ušetrite peniaze na blízkych alebo sezónnych potravinách.

Prezrite si stojany na nepodliehajúce skaze, najmä tesne po sviatkoch - vianočné pečivo chutí rovnako dobre aj v januári a čokoládové srdiečka sú chutné aj 15. februára. Nie je tiež dôvod, prečo sa tekvicová alebo brusnicová omáčka z konzervy nemôže jesť aj inokedy ako cez zimné prázdniny.

Prezrite si deň starý pekárenský stojan a označené nadol výrobky vo vašom obchode s potravinami. Náš miestny obchod Meijer má tiež zľavnený zásobník na syr v chladiči syra. Niekedy si môžem zaobstarať vynikajúce syrové syry pre malú zmenu.

12. Mäso nahraďte inými bielkovinami

Ušetrite peniaze na potravinách a jedzte tiež zdravšie!

Ak prestrihnete alebo drasticky znížite spotrebu mäsa, môžete z vášho účtu za potraviny vyrezať až 50% v závislosti od toho, koľko mäsa vaša rodina zvyčajne spotrebuje. Libra za libru, unca za uncu, mäso je drahšie ako zelenina, obilie a ovocie. Jesť menej mäsa, najmä červeného, ​​je tiež lepšie pre nás a pre životné prostredie. Nahraďte časť alebo všetky svoje mäsové bielkoviny vajcami, mliečnymi výrobkami a strukovinami a ušetríte veľké množstvo potravín.

Jednou z veľkých námietok, ktoré musia ľudia jesť viac fazule a šošovice, je to, že hoci sú sušené fazule mimoriadne lacné, varenie im trvá dlho. Moje riešenie je investovať do hrnca alebo pomalého hrnca. Ak si momentálne nemôžete dovoliť hrniec, jednoducho nechajte fazuľu prevrieť, kedykoľvek budete mať príležitosť. Potom vypnite horák a zakryte hrniec. Fazuľu nechajte vychladnúť a potom ju prilepte v chladničke, kým nie ste pripravení na jej uvarenie. To im na dlhší čas vyradí čas na varenie a vy môžete urobiť tieto dni dopredu, keď ich budete potrebovať.

13. Neplaťte za viac spracovania, prepravy a zabalenia, ako je potrebné

Nakupujte hromadne a vytvorte si vlastné jednorazové balíčky.

Nekupujte vopred zabalené polotovary. To, za čo platíte, nie je viac alebo lepšie jedlo, ale viac práce a balenia.

• Kupujte radšej bežné veľkosti balenia, celú zeleninu a prísady ako pripravené jedlá.
• Investujte do uzatvárateľných sendvičových vreciek, aby ste mohli dať jednotlivé porcie občerstvenia alebo ešte lepšie, aby ste boli ohľaduplní k životnému prostrediu a kúpili si malé plastové obaly alebo obaly na výrobky, ako sú napríklad margarínové kade.
• Kúpte každému členovi vašej rodiny škatuľu na obed, tašku na obed alebo bento krabicu, aby ste si so sebou mohli vziať domáce jedlo do práce alebo do školy.
• Balenú vodu úplne vynechajte. Kúpte si fľaše s vodou a v prípade potreby filter. Opakovane použiteľné fľaše sú lepšie pre životné prostredie a je lacnejšie kupovať a používať filter ako kupovať vodu vo fľaši. Okrem toho je väčšina balenej vody iba filtrovaná voda z vodovodu z miestneho vodovodu.

Ako si natiahnete rozpočet na jedlo?

Podeľte sa o svoje tipy na nakupovanie potravín, ktoré šetria peniaze!

Linda Nichols 21. mája 2019:

Potraviny Freda Meyera v štáte Washington majú pre deti bezplatné ovocné občerstvenie. Majú jablká, banány a pomaranče. Zdravé občerstvenie pre deti zadarmo

frugalfinance lm 29. októbra 2012:

Skvelé tipy tu, ďakujeme za zdieľanie! Súhlasím s tým, že cesta vpred je nákup značiek oproti všeobecným a vlastným značkám. Ja osobne nemôžem ochutnať žiadny rozdiel!

anonymné 10. júla 2012:

Všetky dobré tipy. Najmä ten o kúpe generika. Čítal som, že niektoré výrobky sú doslova to isté, vyrábajú sa spoločne v rovnakých zariadeniach. Potom sú niektoré odosielané, aby získali štítok so značkou, zatiaľ čo niektoré sú predávané v obchodoch a dostanú svoju značku. Neznášam myšlienku platiť konkrétnejšie kvôli baleniu. Je to úplne urážlivé, ak sa zamyslíte nad tým, aká je skutočne nízka kvalita potravín a koľko reklamných trikov nás všetkých vedie k tomu, aby sme si mysleli, že veľké značky sú o niečo lepšie. Niektorí to možno neberú vážne, ale sú to prebádané články, hoci ide o komediálny web. Zdroje sú prepojené. Prečítajte si ich a buďte zdesení. Http://www.cracked.com/article_19433_the-6-most-ho… http: //www.cracked.com/article_19896_the-6-creepie…

VarietyWriter2 1. mája 2012:

Skvelé tipy! Požehnaná:)

gatornic15 8. apríla 2012:

Skvelý objektív. S nárastom cien potravín za posledných pár rokov je vždy pekné pokúsiť sa ušetriť, keď môžete. Vždy, keď sú v predaji, sa snažím zásobiť sa vecami ako kuracie prsia a zmrazím to, čo ten týždeň neskôr nevyužijem.

Tony Payne zo Southamptonu vo Veľkej Británii 23. októbra 2011:

Výborné informácie. Milujeme nakupovanie na Farmárskych trhoch a vo Veľkej Británii si často môžete kúpiť mäso vo Farm Store, kde je nielen za cenu supermarketu, ale aj čerstvé a tiež z miestnych zdrojov. Pokiaľ je to možné, kupujte lacnejšie značky výrobkov, kupujte radšej čerstvé výrobky ako predspracované a je možné ušetriť značné množstvo. Je to ťažké v dnešnej dobe, keď náklady neustále stúpajú a príjmy sú buď zmrazené, alebo v našom prípade klesajú. Pekne prednesené, požehnané.

goldenrulecomics z New Jersey 23. júla 2011:

pekný objektív. Môj tip by bol: zabudnite na vernosť. Vždy buďte ochotní vziať svoje podnikanie inde za lepšiu cenu.

anonymný dňa 4. júna 2011:

Skvelé šošovky, vďaka ktorým si skutočne vážite život.

Lorelei Cohen z Kanady 24. mája 2011:

Vynikajúce tipy najmä teraz, pretože toľko ľudí sa nikdy nemuselo báť počítať haliere, takže nevedia, ako ušetriť na účtoch za potraviny. Hospodárska recesia urobila zo sveta pre mnohých veľmi odlišné miesto.

anonymné 27. februára 2011:

pridanie do blogu pre študentov univerzity, domáce úlohy, dekorácie, nábytok, zábava - požehnania od kalmára anjela

anonymný 4. februára 2011:

Ach môj bože, vynikajúce tipy pre nás všetkých! Žijem zo svojho príjmu Squidoo, takže neplytvám nič. Som vďačný za košík s jedlom ~ ten posledný mal veľké balenie mrazeného kuracieho mäsa a 4 balenia syra., Ktoré som zdieľal. Moja sestra mi tiež najmenej raz za mesiac posiela balíček starostlivosti so všetkým, od polievky po orechy. Často posiela konzervy s kuracím mäsom a ja zmrazím džús na dochutenie polievky. Posiela aj skaly, len preto, že vie, že sa mi páčia.

jdwheeler 6. januára 2011:

Nekupujte potraviny, keď máte hlad, je tip, na ktorom potrebujem popracovať.

desilegend 29. októbra 2010:

Milovajte každý svoj objektív! Viem, že dokážem zachrániť, ale naučil som sa ešte viac

CCGAL 7. októbra 2010:

Najväčšia vec, ktorú si myslím, že človek môže urobiť, aby si natiahol dolár v jedle, je naučiť sa variť od nuly. Nikdy si nekupujte pohodlné jedlo, ak viete, ako na to sami za menej peňazí. Ďalším „tajomstvom“, ktoré môžem zdieľať, je prečítať si niektoré kuchárske knihy z obdobia depresie - niektoré z obľúbených rodinných jedál z týchto starých kuchárskych kníh. Veľmi pekný objektív, toto. Užitočné a dobre rozložené. Požehnaný anjelom chobotnice.

eclecticeducati1 1. apríla 2010:

Skvelé tipy! Väčšina ľudí práve teraz potrebuje šetriť peniaze. Je tu uvedených veľa skvelých tipov. Požehnaný anjelom a objektívom pohybujúci sa k môjmu objektívu „Lynn's Tightwad, Frugal. Penny Pinching“.

Poklady Brendy z Kanady 29. marca 2010:

Skvelý zdroj; Často vyberám pochúťku z pekárskych priehradiek. Normálne by som si tieto položky nekupoval, ale sú tak lacné, ak sú označené nadol. Nemusím sa báť, že sa bleskovo najedia, takže sú príjemnou voľbou ako pochúťka.

Tarra99 27. marca 2010:

Skvelé tipy a nápady tu… ďakujem za zdieľanie… a ďakujem, že ste sa dostali do môjho objektívu recyklovaných zubných kefiek… vážim si vaše komentáre!

hayleylou lm 28. februára 2010:

Niektoré skvelé tipy - úplne súhlasím s tým, že nebudem nakupovať, keď som hladný - prichádzam domov s vozíkom plným čokolády! Sranda, ako nikdy hladný po jablkách, hej? Za tipy vám nechávam 5 hviezdičiek.

HowToSaveMoneyNow 27. februára 2010:

Ahoj, naozaj sa mi páčil tvoj objektív! Poskytli ste niekoľko skvelých tipov, ako ušetriť na účte za nákup potravín. Som si istý, že s týmto objektívom porazíte toho človeka, ktorý BOL na prvej stránke Yahoo. Zdôrazňujem BOLI, pretože som si istý, že teraz budeš # 1! Ďakujem a vydržte!

Potraviny Cena 22. februára 2010:

Skvelý objektív

JanieceTobey 8. februára 2010:

Aká vynikajúca skupina nápadov na natiahnutie dolárov s potravinami! Budem musieť skontrolovať, či navštívim ázijský trh!

sheriangell 31. januára 2010:

Vynikajúce tipy tu! Neustále sa snažím znižovať náklady na tieto obrovské náklady. Pokúšam sa navštíviť miestny obchod s potravinami svetle a skoro v pondelok ráno, pretože som zistil, že mäso, ktoré sa nepredáva cez víkend, sa výrazne zhoršuje.

myraggededge 31. januára 2010:

Milujeme Aldi… hlavne preto, že má MALÝ výber ako veľké supermarkety… a menší výber je prekvapivo lepší. Môj obchod s potravinami pre nás 4 v Aldi stojí polovicu toho, čo robí v Tescu… a trvá to 30 minút oproti 2 hodinám. Skvelý objektív.

Cynthia Sylvestermouse zo Spojených štátov 31. januára 2010:

Vynikajúce návrhy! Angel Blessed a pridaný k môjmu objektívu Squid Angel Mouse Tracks

Sibelius 30. januára 2010:

Super objektív! Zdieľam tento so svojou ženou!

Samantha Lynn z Missouri 30. januára 2010:

Skvelé tipy!

Deb Kingsbury z Flagstaffu v Arizone 30. januára 2010:

PS, objektívne to sledujem, aby som získal asi 100 spôsobov, ako ušetriť a minúť menej.

Deb Kingsbury z Flagstaffu v Arizone 30. januára 2010:

Tu určite veľa dobrých rád. A v tých dolárových obchodoch máte pravdu. Mnoho potravín, ktoré predávajú za dolár, je v bežných potravinách menej, takže to môže klamať. Iste, varenie od nuly v porovnaní s nákupom vecí ako mrazené večere môže dosť ušetriť.

Heather Burns z írskeho Wexfordu 30. januára 2010:

Veľmi užitočné tipy a skvelý objektív!

Leanne Chesser 30. januára 2010:

Skvelé tipy, ako zvýšiť svoj rozpočet na potraviny! Plánovanie dopredu a nenakupovanie väčšieho množstva, ako využijete, je podľa mňa skutočne dôležité.

ElizabethJeanAl 30. januára 2010:

S manželom sme upravili náš rozpočet a potom nejaké. Náš účet za potraviny je oveľa nižší, ako býval. Máme niekoľko spôsobov, ako ísť, ale už sa tam dostávame

ulla_hennig 30. januára 2010:

Veľmi zaujímavý objektív s množstvom informácií! Je pre mňa zaujímavé počuť o Aldi - jednom z najväčších diskontných obchodov v Nemecku.

tsmart 29. januára 2010:

Dobrý deň, tento objektív sa mi veľmi páči! Má niekoľko skvelých tipov. Jedna vec, ktorú som sa minulý týždeň dozvedel, keď som stál v rade na Walmarte, košíku plnom potravín, je, že budú rešpektovať obchody v tejto oblasti. Žena predo mnou kupovala svoje potraviny, prešla všetkými miestnymi potravinami, ktoré pridáva, a poukazovala na veci, ktoré boli menej ako Walmart. Kontrola jej dala cenu uvedenú na doplnku. Nevedel som, že to Walmart urobil! Úprimne, bol som prekvapený! Ďalšia vec, pri nakupovaní, a porovnanie ceny za oz. pri potravinách som si všimol, že už nie je vždy lacnejšie nakupovať hromadne. V dnešnej dobe sú naozaj zložité. A nakoniec, pokiaľ ide o rovnako dobrú generiku, máte pravdu, že musíte značku vyskúšať. Napríklad nedbalý mix Great Value, ktorý nechutí tak dobre ako hladný muž, ale tiežNemám v sebe kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy (prísada do zoznamu neposlušných v našom dome), tak si ju kúpim a nasekám trochu cibule a „skrotený“ jalepenos, aby som to trochu okorenil. Žiadne sťažnosti od rodiny! Veľa šťastia pri nakupovaní!