Ako vytvoriť hendikepovaný kancelársky priestor a pracovný priestor

Bezbariérový prístupný pracovný priestor

foskarulla prostredníctvom služby Flickr Creative Commons

Ako navrhnúť prístupnú kanceláriu

Založenie základne pre veľký úspech v práci je nevyhnutné zariadiť si kancelársky priestor alebo zariadiť, aby tvoj pracovný priestor fungoval za vás. Ak máte telesné postihnutie, môže byť ešte dôležitejšie zabezpečiť, aby váš pracovný priestor zodpovedal vašim potrebám a aby boli vykonané akékoľvek primerané úpravy, aby ste boli pohodlní aj efektívni. V nasledujúcich tipoch nájdete spôsoby, ako si prispôsobiť svoju pracovnú oblasť tak, aby zodpovedala vašej vlastnej úrovni schopností.

Pracovný stôl bezbariérový

brandtkurowski cez Flickr Creative Commons

1. Prístupný kancelársky stôl

Najzákladnejší kancelársky nábytok, váš stôl je miestom, kde budete tráviť 8 hodín denne, 5 dní v týždni rozpisovaním správ, telefonovaním, ponorením sa do e-mailov a organizovaním stretnutí, takže má zmysel začať iba s výrobou vášho stola. čo najpohodlnejšie.

Ak pracujete pre spoločnosť v kancelárskej budove, vedzte, že podľa zákona o Američanoch so zdravotným postihnutím (ADA) môžete podať primeranú žiadosť o ubytovanie a nechať si upraviť stôl.

Poznámka: Nemusíte sedieť za preddefinovaným stolom len preto, že tam je. Ak je príliš vysoká, požiadajte personálne oddelenie, aby predložilo žiadosť o jej zníženie. Ak máte zlý chrbát, požiadajte o stojací stôl. Ak vám to neumožňuje dostatok miesta na zaparkovanie invalidného vozíka, požiadajte o iný model.

Kancelárska stolička, ktorá pracuje pre vás

uscpsc prostredníctvom služby Flickr Creative Commons

2. Pohodlné kreslo

Nezabudnite si nájsť stoličku, ktorá vyhovuje vášmu stolu.

Existuje niekoľko možností stoličiek vhodných pre postihnutých, ako sú:

Bedrové opierky poskytujú potrebnú podporu, ak máte obavy z chrbta.
Vysoké alebo nízke polohovateľné stoličky, vďaka ktorým bude vaše sedadlo fungovať s modelom stola podľa vášho výberu.
Nastaviteľné ramená, ktoré môžu ísť hore alebo dole v závislosti od vašej výšky.
Ľahké rolovanie alebo žiadne rolovanie, v závislosti od toho, či prechádzate na invalidný vozík a vystupujete z neho, alebo či chcete bezpečnú alebo pevnú stoličku, ktorá nebude z pod vami vyskakovať.
Nakloňte sedadlo, aby ste mali kontrolu nad dokonalým uhlom tela.

3. Kancelárske vybavenie

Teraz, keď je váš stôl na úrovni pohodlia, je dôležité, aby vaše kancelárske vybavenie a základné informácie o stole tiež fungovali na úrovni vašich schopností.

Prenosný alebo stolný počítač

Zvážte získanie ergonomického posúdenia. Mnoho spoločností to ponúkne bezplatne alebo pokryje náklady na akékoľvek potrebné úpravy. Môžete dokonca nechať svojho lekára, aby niekomu odporučil vykonať hodnotenie a na základe posúdenia požiadať lekára o poznámku, pre prípad, že by sa vaše pracovisko muselo predložiť na účely poistenia alebo na pokrytie akýchkoľvek nákladov.

Existuje veľa, veľa možností počítača, z ktorých si môžete vybrať. Ak vám na pracovisku vychádza notebook (alebo ak svoj vlastný laptop používate na prácu doma), zvážte požiadavku na ľahký model, ktorý vám uľahčí prepravu.

Ak používate stolný model, nezabudnite, že pre rôzne modely monitorov existuje nekonečné množstvo možností. Pamätajte, že to nestojí za to, aby ste si natiahli krk, aby ste nevideli správne alebo aby ste sa nemuseli hrbiť, aby vám počítač fungoval.

Zvážte niektoré z týchto možností monitorovania vhodných pre postihnutých:

Výškovo nastaviteľné monitory
Pohyblivé monitory s ramenami, ktoré sa pripevňujú skôr na stenu, ako by mali sedieť na povrchu stola
Veľké monitory na prispôsobenie zrakovým poruchám
Monitory s nízkym a vysokým kontrastom
Duálny monitor nastavený na širšiu obrazovú obrazovku, čím eliminuje potrebu natiahnutia krku

Joysticková myš

mapkyca cez Flickr Creative Commons

Myš a klávesnica

Jednou z výhod života v informačnom veku je široká ponuka technologických zariadení. Teraz majú myši a klávesnice prakticky akýkoľvek tvar a štýl, aký si dokážete predstaviť, aby vyhoveli všetkým potrebám, od tunelov Carpel po ergonomicky schválené až po adaptácie pre ľudí so zníženou pohyblivosťou rúk a prstov.

Optické myši trackball majú veľkú guľu pre ľahšiu navigáciu vyžadujúcu menšiu obratnosť prstov.
Joystickové myši tiež zvyšujú navigáciu pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou rúk.
Krabice na myši sú dodávané s veľkými tlačidlami, ktoré môže používateľ stlačiť namiesto manévrovania s konkrétnymi kliknutiami.
Vertikálne myši eliminujú krútenie predlaktia a zmierňujú bolesť zápästia a paží.
Touchpady vykonávajú základné funkcie myši jednoduchým prejdením prstom.
Veľké tlačové klávesnice sú dostupné pre používateľov so zrakovým obmedzením.
Klávesnice Bluetooth s ochranou klávesov umožňujú používateľovi s obmedzeným pohybom ruky robiť menej chýb.
3D klávesnice sú plne ergonomické, aby znížili pohyb a napätie v ruke.
Pre zrakovo postihnutých je možné zakúpiť aj Braillove štítky a umiestniť ich cez písmená klávesnice.

Braillova klávesnica

freegaza cez Flickr Creative Commons

Softvér podpornej technológie

Existuje široká škála alternatívnych vstupných softvérov, ktoré pomáhajú osobám so zdravotným postihnutím lepšie vykonávať prácu a starať sa o osobné záležitosti na svojich počítačoch.

Dragon je možno najznámejší softvér vhodný pre postihnutých. Softvér na rozpoznávanie reči umožňuje používateľovi zadávať údaje a ovládať počítač hlasom. To eliminuje potrebu použitia klávesnice alebo myši, takže je ideálny pre ľudí so zrakovým postihnutím alebo pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou rúk a paží.
VivoMouse riadi počítač podľa pohybov vašej hlavy a zvuku vášho hlasu.
Biggy Cursor rozširuje veľkosť kurzora a poskytuje niekoľko rôznych farieb.
Predikcia slov Sooth Sayer doslova predpovedá slová používateľa, aby vám pomohla vytvárať vety.

Telefón

Braillské telefóny s veľkými tlačidlami sú vybavené Braillovou klávesnicou a veľkými dotykovými klávesmi pre osoby so zrakovým postihnutím.
Zosilnené telefóny sú navrhnuté so signálmi, ktoré sa rozsvietia, keď prijímate prichádzajúci hovor, čo osobám so sluchovým postihnutím uľahčuje rozpoznanie, kedy prichádza hovor.
Náhlavné súpravy Bluetooth je možné zakúpiť so softvérom na rozpoznávanie reči a naprogramovať tak, aby zodpovedali vášmu telefónu, čím sa vytvorí pracovná oblasť bez použitia rúk pre osoby s obmedzenou schopnosťou ovládať ruky alebo ruky.

4. Skladovanie

Len čo bude váš stôl, stolička a podporná technológia na svojom mieste, nezabudnite si vytvoriť prístupné úložné priestory pre predmety, ako sú napríklad pilníky, kabelka, alebo pre úschovňu občerstvenia alebo kancelárske potreby.

Spodný regál

Mnoho kancelárií poskytuje predsadené kabíny so zabudovanými policami, o ktorých sa všeobecne predpokladá, že budú fungovať pre každého. Ak sú vo vašej skrini alebo kancelárii zabudované police vo výške, od ktorej nedosahujete, požiadajte o ich zníženie.

Nielenže sú regály v nesprávnej výške nepohodlné, môžu sa stať nebezpečenstvom na pracovisku, ak sa musíte namáhať, aby ste k nim dosiahli alebo k nim mali prístup, čo by mohlo mať za následok vznik problému v oblasti ľudských zdrojov alebo pracovníkov.

Skladovanie skrinky

Mäkké zatváracie zásuvky umožňujú užívateľovi ľahšie otvárať a zatvárať zásuvky bez obáv z toho, že si chytíte prsty.
Predlžovače políc je možné kúpiť vo väčšine železiarstiev. Ľahko sa inštalujú do skriniek alebo skriniek, aby bolo vytiahnutie predmetov z políc bližšie k vám, najmä do spodných skriniek, ktoré môžu byť ťažko dostupné z invalidného vozíka alebo ak máte obmedzenú pohyblivosť.

Video: Dostupnosť a organizácia v kancelárii

5. Priestor

Vesmír môže byť často to posledné, na čo mnoho zamestnávateľov myslí pri vytváraní prístupného pracovného priestoru.

Medzi pracovnými stanicami nechajte dostatočný priestor pre invalidné vozíky alebo mobilné pomôcky, aby ste sa dostali cez všetky uhly. To, že je pracovná stanica alebo kancelária prístupná z jednej strany, ešte neznamená, že bude pracovať zo všetkých uhlov alebo bude najvýhodnejšie.
Zvážte polomer otáčania oblasti kocky. Aj keď pre používateľov invalidných vozíkov alebo ľudí s mobilným vybavením môže byť ľahké vstúpiť a vyjsť spoza stola, zvážte, či sa zamestnanec môže otočiť alebo nie je v ich oblasti zúžený. Zúžené oblasti môžu spôsobiť nepríjemné stretnutia so spolupracovníkmi a frustrujúce interakcie s klientmi.

6. Povrchy

Na záver zvážte podlahu, ktorá je nainštalovaná pod pracovnými stanicami zamestnancov. Medzi ideálne podlahy pre ľudí so zdravotným postihnutím patria protišmykové povrchy a ľahká manévrovateľnosť.

To často znamená koberec s tvrdým povrchom, ktorý sa dá ľahko pretočiť na invalidnom vozíku, protišmyková dlaždica alebo tvrdé drevo s plochou podložkou, na ktorej vrchole sa dá ľahko manévrovať.

Je dôležité zabezpečiť, aby boli všetky šnúry uvoľnené aj z pracovného priestoru, a to nielen kvôli zvýšeniu dostupnosti, ale aj vylúčeniu možnosti zakopnutia, pošmyknutia alebo pádu pre tých, ktorí majú problémy s pohyblivosťou.

Zákon o Američanoch so zdravotným postihnutím

oregondot prostredníctvom služby Flickr Creative Commons

Normy zákona o Američanoch so zdravotným postihnutím (ADA)

Majte na pamäti vyššie uvedené tipy a úvahy a zistite, čo hovorí ADA o právach a prístupe zamestnancov k práci.

Po prvé, dôležitá terminológia definovaná ADA vo vzťahu k pracovným oblastiam a kanceláriám zamestnancov:

ADA označuje pracovnú oblasť človeka ako svoju „oblasť primárnych funkcií“.
Podniky musia byť v súlade s „cestami“, ktoré môžu zahŕňať ulice, parkoviská, chodníky a vchody do prevádzok.
ADA definuje pracovnú oblasť zamestnanca ako „celý priestor alebo jeho časť, ktorý využívajú iba zamestnanci a využívajú sa iba na prácu.“
ADA nezohľadňuje pracovné priestory zamestnancov na chodbách, kúpeľniach ani v zlomových miestnostiach. “

Rada pre rovnaké zamestnanie (EEOC) môže poskytnúť viac informácií a odpovedať na všetky vaše otázky, ako zabrániť diskriminácii osôb so zdravotným postihnutím na pracovisku.

Úplné vysvetlenie všetkých predpisov podľa dohody ADA nájdete na adrese www.access-board.gov.

Ste zamestnanec so zdravotným postihnutím alebo zamestnávateľ, ktorý má členov tímu so zdravotným postihnutím? Aké kreatívne tipy a triky ste použili na vytvorenie prístupného pracovného priestoru? Podeľte sa o svoje vlastné nápady a rady v komentároch.