Ako sa pripraviť na policajnú akadémiu

Ako čerstvý absolvent certifikovanej policajnej akadémie sa ma ľudia, ktorí majú záujem zúčastniť sa na akadémii, často pýtajú, aké to je a ako sa najlepšie pripraviť. Absolvovanie policajnej akadémie je intenzívny, stresujúci, otvorený oči a obohacujúci zážitok. Verte mi, že až skončíte, budete iný človek. Myslím to samozrejme najlepším možným spôsobom.

Od akadémie som si všimol, že som viac vedený, oddaný a schopný plniť ťažké úlohy vo svojom živote. Uistenie, že ste na túto skúsenosť pripravení, zabezpečí nielen úspech v čase strávenom na akadémii, ale výrazne zníži úroveň stresu, ktorý prežívate. Ak budete postupovať podľa tipov v tomto článku, môžem len zaručiť, že sa budete plaviť po akadémii.

Buďte hrdí na to, že ste sa rozhodli ísť v živote touto cestou; kariéra policajta je veľmi vďačná a prvým krokom k týmto odmenám je úspešné dokončenie policajnej akadémie.

Slávnostná promócia pre policajných kadetov.

Tip 1: Staňte sa závislými na cvičení

Teraz viem, že „závislý“ je tu silné slovo, ale mám na mysli práve to. Zvyknite si často cvičiť. Akadémia má fyzicky intenzívny tréningový program a zvyknutie si cvičiť pred tým, ako sa objaví prvý deň, urobí svet rozdiel.

Navrhujem začať pár mesiacov pred začiatkom akadémie (ak nie skôr) a zvyknúť si cvičiť päť dní v týždni. Sústreďte sa na kardio, pretože sa zdá, že na to sa akadémia najviac sústredila. Začnite sa každý deň prebúdzať o hodinu skôr a choďte si zabehať, potom príďte domov a potom raňajkujte. Sila počas prvých dvoch týždňov tohto plánu a stane sa vašou rannou rutinou.

Úprimne to ráno vyzerá ako šálka kávy, to je to, čo začne váš deň. Skôr ako sa nazdáte, uvidíte zlepšenie času, rýchlosti a úsilia, ktoré je potrebné vynaložiť na dokončenie behu. Začnite behom jednej míle, potom približne každé tri bežecké dni pridajte asi pol kilometra. Konzistencia je tu kľúčová, žiadne výhovorky, prečo dnes nemôžete kandidovať. To nebude lietať na akadémii, takže netrénujte cestu pred akadémiou.

Na akadémii sme sa dostali asi na šesť míľ dlhý koniec. To je veľmi uskutočniteľné; nepodceňujte, ako sa vaše telo dokáže prispôsobiť. Ľudské telo je neuveriteľne flexibilné a prispôsobiteľné všetkým požiadavkám, ktoré sú naň kladené. Je len na vás, aby ste na to dôsledne kládli požiadavky a uvidíte vylepšenia. Vaše telo je nástroj, využite ho a urobte si z času stráveného v programe telesnej výchovy akadémie hračku.

Tip 2: Tímová práca

Tímová práca je to, čo vás dostane, keď zlyhajú všetky ostatné. Väčšina kurzov akadémie bude mať orientačný deň alebo niečo podobné, kam pôjdete, a dozviete sa, čo vás môže čakať. Nájdite si čo najviac priateľov a vymeňte si telefónne čísla ešte pred prvým dňom akadémie. Verte mi, budete si navzájom volať, aby ste zistili, ako sa dá počas celej doby strávenej v akadémii zvládnuť rôzne náročné úlohy.

Položky, ktoré musíte zhromaždiť pred prvým dňom, môžu byť často trochu komplikované, takže mať priateľa, ktorý vám zavolá a pripomenie, je neoceniteľné. Len čo akadémia začne, uistite sa, že sa vo vašej triede ihneď rozvinie zmysel pre tímovú prácu. Ak tak urobíte, oveľa menej ľudí pred ukončením štúdia skončí.

Tip 3: Zostreľte zbraň

Hovorím to preto, lebo akadémia, ktorú som navštevoval, nás trénovala asi jeden deň na brokovnici a potom sme mali dva dni testovania. Testy na policajných akadémiách sú zvyčajne jediným najväčším dôvodom, prečo ľudia program opúšťajú. Je to preto, že ak neprospejete prvýkrát, máte jednu šancu vyskúšať to znova (na väčšine akadémií) a ak zlyháte druhýkrát, ste z akadémie vylúčení.

Toto testovanie má veľkú váhu na vašom celkovom úspechu a malé množstvo tréningu, ktoré pre zbrane získate, nepokrýva množstvo testov, ktoré podstúpite. Naša trieda stratila dva veľmi dobré nováčky práve kvôli streleckým testom.

Nemusíte strieľať toľko, aby ste boli expertným výstrelom, stačí natoľko, aby vám vyhovovala všeobecná obsluha strelnej zbrane. Precvičte si brokovnicu aj ručnú zbraň. Väčšina akadémií trénuje s brokovnicou Remington 870 (12 gauge) a zbraňou Glock 17 (9 mm) alebo Glock 22 (0,40 cal).

Tip 4: Získajte denného plánovača

Počas celej policajnej akadémie, a najmä počas prvých pár týždňov, máte k dispozícii veľa papierov, ktoré musíte urobiť, a veľa rôznych termínov, ktoré musíte urobiť. Ak zabudnete na jednu z týchto požadovaných položiek, môže to mať za následok vylúčenie z akadémie.

Dôrazne odporúčam, aby ste sa orientovali pomocou denného plánovača a ceruzky vždy nablízku. Používajte ho každý deň, vždy keď prídete domov, skontrolujte plánovač a zistite, čo je potrebné urobiť pred nasledujúcim dňom. To ma pri mnohých príležitostiach zachránilo.

Tip 5: Sieť s online zdrojmi / ľuďmi

Nájdite niekoľko spravodajských skupín a záujmových skupín ľudí, ktorí majú tiež skúsenosti s policajnou akadémiou. Moja akadémia bola kalifornská základná policajná akadémia POST, a preto som bol súčasťou skupiny yahoo venovanej tejto téme: http://groups.yahoo.com/group/CABasicPolice/.

Bolo skvelé mať možnosť klásť otázky a prijímať pomoc od ľudí, ktorí mali oveľa viac skúseností ako ja. Ak navštevujete kalifornskú policajnú akadémiu, dôrazne vám odporúčam pozrieť si archív súborov tejto skupiny. Majú kopu zdrojov, ktoré vám pomôžu takmer na každom kroku po celej akadémii, vrátane študijných sprievodcov, kontrolných zoznamov, podvodných hárkov a ďalších.

Polícia verbuje, keď sa dozvedela dôležitosť tímovej práce.

Tip 6: Znížte alebo vylúčte všetky vonkajšie stresové faktory

Toto je pravdepodobne najdôležitejší tip, ktorý vám môžem dať. Pred účasťou na akadémii si urobte poriadok v osobnom živote. Akákoľvek policajná akadémia z vás psychicky veľa vezme a naozaj by ste sa nemali mať v živote čoho obávať.

Pred účasťou na policajnej akadémii sa postarajte o všetky rodinné záležitosti, problémy s manželkou / manželom / priateľkou / priateľom a finančné záležitosti. Zaistite, aby všetko vo vašom živote bolo čo najviac predvídateľné a stabilné.

Znie to ako maličkosť, ale verte mi, urobí to najväčší rozdiel vo vašom úspechu na akadémii. Budete sa musieť pohltiť trestnými zákonmi, judikatúrou, obrannými taktikami, strelnými zbraňami, zásadami a postupmi. Len nebude čas na rozptýlenie.

Záver

Na záver už len nezabudnite podať žiadosť. Čo som videl, regrúti, ktorí sa skutočne uplatnili a pohltili policajnou akadémiou, boli fantastickí. Rekrúti, ktorí šli v noci po hodine na párty, sa prebojovali celú cestu, ak nevypadli úplne.

Ach, a pri prvom štarte čakajte nejaké šikanovanie. Len si to predstavte ako hru. Snažia sa vás čo najviac vystresovať tým, že urobia všetko možné vrátane spočiatku preťažovania. Existuje však metóda tohto šialenstva, ktorá sa chce uistiť, že aj v tých najnáročnejších situáciách budete pokračovať v riešení daného problému a že sa nevzdáte.

Len nezabudnite hrať ich hru tak, ako chcú oni. Budete hotoví a z akadémie budete mať skvelú kariéru vo svojich rukách skôr, ako sa nazdáte, a stále tam budú. Vyhráte. Veľa štastia.

Nezabudnite! Ak chcete svojim školiacim dôstojníkom urobiť radosť, radšej sa naučte leštiť si čižmy!

Otázky a odpovede

Otázka: Dostanem nejaký plat počas účasti na policajnej akadémii?

Odpoveď: Ak vás pred účasťou na policajnej akadémii prijme oddelenie, potom sa všeobecne považujete za „sponzorovaného“ kadeta. Sponzorským kadetom zvyčajne školné, jednotné výdavky a výdavky na vybavenie hradí oddelenie, ktoré ich najalo. Dostávajú tiež plat, keď chodia na policajnú akadémiu, aj keď počas školenia sú obvykle znížené.

Ďalšou možnosťou je zaplatiť z vlastného vrecka a pred uchádzaním sa o prácu absolvovať akadémiu. To vás zjavne bude stáť viac a počas vašej účasti nedostanete plat, ale výhodou je, že po absolvovaní akadémie budete oveľa žiadanejším kandidátom.

Väčšina kandidátov považuje za najjednoduchšie najať sa na policajné alebo šerifské oddelenie, keď už majú v ruke certifikát potvrdzujúci, že už zaplatili a absolvovali renomovanú policajnú akadémiu. Táto možnosť z vás urobí oveľa žiadanejšieho kandidáta.

Otázka: Aká je najlepšia strava, ktorú treba dodržiavať počas policajnej akadémie?

Odpoveď: Stravoval som sa dosť vyvážene. Určite som sa vyhýbal fastfoodom, mastným jedlám atď. Ráno by som konzumoval asi 80% sacharidov a 20% bielkovín, na obed asi rovnaké množstvo sacharidov ako bielkovín a večer asi 20% sacharidov a 80% bielkovín.

Jedna vec, ktorú by som dôrazne odporučil, je ketogénna diéta, pri ktorej sa vzdávate sacharidov. Energia, ktorá pochádza zo sacharidov, je pre vaše telo nesmierne dôležitá, zvlášť keď ho namáhate tak, ako na akadémii.

Budete vyvíjať značné množstvo energie po celý deň (a po večeroch aj po akadémii, ak si vezmete moje návrhy na vypracovanie aj potom).

Nechajte sa dobre zásobovať kvalitnými potravinami!

Otázka: Platia tieto tipy pre každú policajnú akadémiu alebo iba policajné akadémie v Kalifornii?

Odpoveď: Aj keď mám naozaj iba skúsenosti s kalifornskými policajnými akadémiami, povedal by som, že takmer všetko, čo je tu napísané, bude platiť pre každú akadémiu. Napríklad problémy týkajúce sa myslenia a duševnej prípravy sa určite zídu na každej akadémii.

Zabezpečenie toho, že znížite alebo vylúčite čo najviac vonkajších stresových faktorov, vám výrazne pomôže zamerať sa na danú úlohu. Stať sa policajtom kdekoľvek si vyžaduje značné množstvo práce a sústredenia. Uistenie, že váš osobný život je v poriadku, je podľa mňa najdôležitejším faktorom pri zabezpečovaní úspechu a som si istý, že to platí pre každú akadémiu.

Iste bude všade, kamkoľvek prídete, nesmierne dôležité pracovať, pracovať v sieti a využívať tímovú prácu. Všetky tieto veci sú v policajnej práci životne dôležité, takže musia byť dôležité v každej akadémii, ktorá správne pripraví svojich kadetov na prácu.

Veľa štastia! Tvrdo pracujte a užívajte si zážitok!