10 tipov, ako prežiť večierok zamestnancov kancelárie ako introvert

Keď pracujete v kancelárii s ostatnými zamestnancami, od vianočných osláv cez večierky pri odchode do dôchodku až po ustúpenia pri budovaní tímu, bude sa od vás očakávať, že sa zúčastníte na ktoromkoľvek z rôznych zhromaždení zamestnancov. Čo však robiť, ak ste introvert a neradi rozprávate? Tieto tipy, ako ovládať nervy a zaobchádzať s rozvahou, vám môžu pomôcť prekonať aj tie najpríťažlivejšie a nepríjemné večierky zamestnancov a sociálne situácie.

1. Predstavte si svoju každoročnú firemnú letnú grilovačku alebo vianočný večierok iba ako ďalšiu súčasť svojej práce.

Aj keď niektorí ľudia vo vašej kancelárii, vrátane vášho šéfa, vám môžu povedať, že účasť je voliteľná, v skutočnosti to tak nie je. Ukazovať sa a spolupracovať so svojimi spolupracovníkmi, bez ohľadu na to, ako veľmi ich nenávidíte, je súčasťou tímového hráča. Ak nemáte rodinnú pohotovosť alebo ste neboli na nemocenskej dovolenke schválenej lekárom, naplánujte si účasť na večierku v kancelárii. Aj keď nemáte príležitosť sa s každým porozprávať, prinajmenšom sa uistite, že máte čas pozdraviť svoju šéfku a poďakovať sa jej za jej usporiadanie.

2. Začnite s realistickými očakávaniami o zamestnaneckej párty.

Rovnako ako introverti dávajú prednosť dlhým a dôkladným rozhovorom nad triviálnymi malými rozhovormi, povaha večierku v kancelárii skutočne túto úroveň zapojenia neuľahčuje. Ďalší dobre mienení ľudia sa môžu pokúsiť zapojiť do vašej konverzácie, alebo môže byť osoba, s ktorou hovoríte, zavolaná preč, aby sa stretla s klientom, alebo vám pomohla s plánovaním večierkov. Ak je vaším cieľom pokúsiť sa vybaviť pracovnú záležitosť na večierku v kancelárii, zamyslite sa. Interakcie na večierkoch zamestnancov a sieťových udalostiach bývajú krátke. Uložte si osobné rozhovory o podrobných problémoch na iné miesto a čas, kde môžete byť pri diskusii prítomní obaja.

3. Jedzte ľahko a pite s mierou (ak vôbec musíte piť) na večierku zamestnancov kancelárie.

Jedným z dôvodov, prečo sa introverti zvyknú vyhýbať veľkým spoločenským udalostiam, je to, že ich považujú za vyčerpávajúce. Introverti využívajú prestoje na doplnenie svojej energetickej úrovne, zatiaľ čo extroverti získavajú energiu z toho, že sú okolo iných ľudí. Preto, ak ste introvert, je dôležité jesť počas akcie skôr ľahké a osviežujúce jedlá, ako ťažké a alkoholické nápoje, pri ktorých sa môžete cítiť ospalí.

4. Snažte sa vyhnúť nadmernému preháňaniu.

Nakladanie nadmerného množstva jedla na tanier v bufete a nadmerné pitie alkoholu môže mať vplyv na vašu energiu a úroveň zapojenia. Cítiť sa príliš plný a trochu podráždený, aby ste nabootovali, je zlá kombinácia, keď sa snažíte byť spoločenský.

5. Plánujte dopredu.

Ak ste nervózny z večierku, pretože sa bojíte, že zabudnete na niekoho meno, alebo vám dôjdu veci, ktoré by ste povedali, alebo vám niekto položí otázku, na ktorú nechcete odpovedať, prevezmite kontrolu nad svojím obávate sa tým, že urobíte trochu práce na nohách vopred. Ak sa bojíte, že na niekoho zabudnete, oprášte si mená svojich manželov. Pripravte si vopred niekoľko zaujímavých začiatočníkov konverzácií, ktoré nesúvisia s prácou, a ešte pred začiatkom udalosti si ich niekoľkokrát prezrite.

Pamätajte, že najlepším začiatočníkom konverzácie sú skôr otázky ako vyhlásenia. Aj keď ste možno hanbliví, verte tomu alebo nie, je tu veľa ľudí, ktorí o sebe radi hovoria (a hovoria a hovoria) alebo sa s vami podelia o svoj názor. Čím viac konverzáciu jemne nasmerujete k druhej osobe, tým menej sa musíte báť rozprávať o sebe.

6. Nehrajte sa s telefónom, len aby ste sa vyhli rozhovorom s ľuďmi na večierku zamestnancov.

Ak sa snažíte vyhnúť drobným rečiam, je lákavé dať sa do práce so svojím mobilným zariadením, aby ste vyzerali zaneprázdnene. Ak neočakávate urgentný hovor, zapnite telefón vibrovaním a nechajte ho vo vrecku.

7. Oblečte sa pre túto príležitosť, ale nezabudnite tiež na oblečenie, ktoré je pohodlné.

Ak sa dobre oblečíte a zapadáte do davu, budete sa cítiť menej pri vedomí. Je dôležité nosiť oblečenie, ktoré vám správne sedí. Ak neustále musíte nastavovať opasok, natiahnuť si nedbalý rukáv alebo si pretiahnuť sukňu, pretože stále drží hore, budete príliš sústredení na seba a nebudete si počas akcie môcť oddýchnuť. Ak ide o stand-up, kokteilovú párty, nezabudnite na topánky, ktoré sú štýlové a pohodlné. Nič neurobí nepríjemný rozhovor ešte mučivejším ako pľuzgiere a kŕče na nohách.

8. Nechcete byť grilovaní s otázkami? Potom si choďte nájsť niečo užitočné na párty!

Keď tu stojíte ako šéfkuchár s grilovaním, stretnete sa s mnohými ľuďmi, keď prechádzajú potravinovou linkou, ale dobrou správou je, že sa nebudete musieť so žiadnou osobou rozprávať príliš dlho.

9. Ponúknite pomoc na podujatí.

Akcie si vyžadujú veľa úsilia a plánovania. Osoba zodpovedná za organizáciu párty bude potrebovať ľudí, ktorí sa môžu sústrediť na detaily bez toho, aby sa nechali uniesť hlbokým rozhovorom s niekým. Prihlásením sa k úlohe sa stretnete s mnohými ľuďmi, ale vždy sa môžete dostať z nepríjemnej situácie tým, že budete trvať na tom, že sa musíte ospravedlniť, aby ste niečo skontrolovali.

10. Nájdite skupiny ľudí tvorené nerovnomerným počtom.

Pokus o zapojenie sa do rozhovoru medzi dvoma ľuďmi môže byť niekedy divný a nepríjemný. najmä ak sa pokúsite vstúpiť do hlboko osobného rozhovoru. Ľudia, ktorí sa rozprávajú skôr v skupine ako jeden s jedným, pravdepodobne budú viesť menej dôverný rozhovor. Štruktúra je o niečo príležitostnejšia. Nikto nie je zodpovedný za uskutočnenie celého rozhovoru a nebudete mať taký istý druh nepríjemných prestávok, aké sa môžu stať, keď dvom ľuďom dôjde jedna vec k druhej.