Ako môžu mentori pomôcť starším ľuďom prekonať „zlaté obavy“

Podľa výskumov sa zdá, že ženy všade sa obávajú starnutia viac ako muži; na druhej strane sa zdá, že muži sa viac ako ženy obávajú straty schopnosti podávať výkony. Ak ako starší človek bojujete s pocitmi strachu, musíte pochopiť obavy vo vašom vnútri. Čo vám pomôže pochopiť váš strach?

Strach je samozrejme nevyhnutnou reakciou na akúkoľvek formu nebezpečenstva. Ak sme nepociťovali strach, ako by sme sa mohli chrániť pred rozumnými hrozbami? Ale traumy alebo nepríjemné skúsenosti, ako aj skutočné nebezpečenstvo, môžu vyvolať reakciu na strach. Len čo pochopíte, prečo je v poriadku cítiť vo svojom živote strach, môžete nájsť sebakontrolu. Určitá zdržanlivosť vám umožní uvoľniť svoje obavy a nájsť uspokojenie, takže strach, obavy alebo pochybnosti neovládajú a nedefinujú vaše životy.

Prvým krokom k objaveniu sebakontroly je zistiť, ktoré oblasti vášho života si vyžadujú väčšiu zdržanlivosť. Aká časť vášho života sa zdá byť mimo kontroly? Je váš strach „Kto sa o mňa postará?“, Strach z toho, že nebudete milovaný, strach z toho, že budete sami, alebo strach z toho, že na dôchodku nebudete mať dostatok peňazí (čo je pre mnohých najdôležitejšou obavou)?

Mnoho starších dospelých strávilo roky zmenami vo svete, ale po šesťdesiatich piatich rokoch pre seba nenašli žiadnu rolu. Mladá generácia s nimi zaobchádza ako so spoločenskými zbytočnosťami. V Spojených štátoch amerických, jednej z najvyspelejších krajín sveta, je načase dať starším dospelým opäť dôveru v rozhodovanie, aby mohli vytvoriť novú životnú etapu.

Takáto dôvera bude formovať trajektóriu dlhšieho života seniorov. Väčšina starnúcich mužov a žien trpí bolesťami oveľa hlbšími ako fyzická - bolesť z toho, že nemajú vážny dôvod prebúdzať sa každé ráno.

Je čas naladiť sa na požiadavky starších dospelých, pretože roky zdieľali celý svoj život a múdrosť s blízkymi. Staršiemu dospelému musíte vrátiť jeho cieľ a sebavedomie, ktoré potrebuje k životu. Spoločnosť vytvorila duchovnú chorobu spojenú so starnutím tým, že životom starších ľudí vzala osobnú zodpovednosť a zmysel. Starší Američania, rovnako ako všetci Američania, chcú právo rozhodovať sami za seba.

Ďalším krokom je, aby boli schopnosti dospelého dospelého človeka opäť zmysluplné. Starší ľudia chcú pomôcť v rolách, ktoré dokážu využiť ich schopnosti. Zbavenie ich schopností zvyšuje ich strach z toho, že nebudú potrebné alebo nechcené.

Skúsení mentori pre život pomôžu seniorom pochopiť, že jediné, čoho sa musia báť, je strach sám. Samozrejme, toto príslovie sa nezdá rovnako presné pre všetkých. Ľudia majú odlišné typy obáv a možno aj inú úroveň záujmu.

Čo však z človeka robí dobyvateľa, je to, ako dobre zvládajú zlaté obavy v živote. Niekedy je šťastie všetko o šťastí, ale niektorí ľudia si šťastie robia sami. Niektorí vedú vojnu, aby prekonali desivé výzvy, zatiaľ čo iní sú najlepšími učiteľmi.

Prieskum medzi staršími dospelými ukázal, že deväť z desiatich seniorov sa obávalo, že sú slabí; je to jedna z najobávanejších častí starnutia. Keď nám život prinesie problémy, najmä keď si musíme vybrať medzi dvoma konkurenčnými záujmami, môžeme sa zahĺbiť do hlbokých myšlienok. Ako vždy, pri rozhodovaní ide o rozhodovanie, a to aj napriek dôsledkom, ktoré na vás potom môžu dopadnúť; odvaha definuje porazeného a víťaza. Toto bremeno však človek nemusí znášať sám. Existujú ťažké situácie, ktoré nikdy nedokážeme zvládnuť jednou rukou, a v týchto časoch je nájdenie vojaka, o ktorého sa oprie, najlepšou alternatívou.

Mentori sú ľudia ako vy a ja; to, čo ich odlišuje od balenia, je to, že toľko pripravujú na životné výzvy. Príprava vedie dlhou cestou, ktorá nám pomáha zvládať stresové situácie a rozširuje naše chápanie života. S pomocou mentorov vyvíjame nový spôsob prístupu k životu a formulujeme inovatívne stratégie na prekonanie strachu a dosiahnutie úspechu. Vďaka ich vynikajúcemu vedeniu, ktoré je definované empatiou, môžeme byť skôr hráčmi v životných výzvach ako divákmi.

Môže to znieť hlúpo, ale človek, ktorý dovolí strachu predbehnúť svoj život, je ako človek, ktorý pustí balón a bezmocne sleduje, ako sa vznáša k oblohe. Cítime sa takto, keď nedokážeme uznať svoje obavy, keď sme v popretí sami so sebou; keď sme ochromení okamžitými starosťami, zatiaľ čo nedokážeme čeliť všetkým veľkým veciam, ktoré nás desia. Aby ste mohli vyhrať bitku, musíte identifikovať všetko, čo vás desí.

Čo majú spoločné kolegovia a mentori

Mentori môžu byť prítomní v mnohých formách, ale hlavne sú to poradcovia, ktorí sú vždy blízko domova a nášmu srdcu. Pomáhajú nám stavať na našom talente, zdokonaľovať naše schopnosti a dosahovať definitívne životné ciele. Mentori sú ako dôveryhodní poradcovia a vzory - sú to jednotlivci, ktorí „boli tam“ a „urobili to, čo prežívate“.

Zdieľajú s druhou osobou hlboký vzťah, pretože zdieľajú vedomosti, skúsenosti a rady zamerané na cieľ profesionálneho a osobného rastu. Mentori pomáhajú svojim zverencom brániť sa pred zneužívaním a bláznami.

Rýchly posun vpred k zlatým obavám a možno k podstate tohto článku: každý človek má obavy alebo fóbie z určitých vecí v živote. Tí, ktorí majú strach z neznámeho, sú dosť zložitou skupinou jednotlivcov, ktorí im majú pomôcť. Ale pre tých, ktorí majú identifikovateľné obavy, je ich situácia sledovateľnejšia, a práve tu by prišiel mentor.

Vážnosť zlatých obáv

Strach z toho, že nikdy nebudeme v živote úspešní, je jedna vec a zlyhanie je vec druhá. Môže byť skľučujúce vidieť ľudí, ktorí v živote dosiahli veľké životné úspechy, napríklad pri tragických masakroch po dňoch po ukončení prvého zamestnania. O to skľučujúcejšie je vidieť niekoho, ako zahynie, než si vychutná prvé ovocie svojej driny. Nie sú to len nepodložené obavy, ale aj hlboké, skutočné zlaté obavy, ktorými mnoho ľudí v tichosti trpí.

Zatiaľ čo niektoré zlaté obavy v živote zvládnete sami ľahko, iné si vyžadujú pôžitok tretej strany. Môže to byť váš milovaný, ktorého ste sa rozhodli povedať o svojich najobávanejších veciach v živote, alebo dôverník, ktorého považujete za najdrahšie. Mentorom môže byť ktokoľvek, dokonca aj váš partner, pokiaľ sa môžete riadiť ich radami a zveriť sa im, kedykoľvek sa niečo stane faktorom strachu.

Mentorské programy vedú inštruktori, ktorí sú motivačnými rečníkmi, autormi a poradcami. To, vďaka čomu mentor pochopí, ako pomôcť mnohým pri dosahovaní úspechu, je to, ako si veľmi vážime rady, ktoré častejšie dostávame od tých, ktorých považujeme za efektívnych poradcov.

Mentor vám pomôže pochopiť, prečo v živote existujú zlaté obavy, a čo je najdôležitejšie, ako prekonať svoje najhoršie obavy. Pretože zlaté obavy sú ako každodenné výzvy, ktorými väčšina ľudí prešla, najviac sa na nich môžeš spoľahnúť mentor, ktorého mentorské ideály sú dôkazom a prekonali skúšku času.

Prečo ženy niekedy potrebujú mentorov

Osoba, ktorá sa najlepšie hodí na mentorovanie ženy, je veľmi často muž. Čísla neklamú; hoci ženy tvoria takmer polovicu pracovnej sily v Amerike, len veľmi málo žien z nich robí najvplyvnejších vodcov na vrchole. Tento nedostatok znamená, že muži môžu často ponúkať pomoc iným.

Plukovníčka Martha McSally, prvá Američanka, ktorá letela v boji, uviedla, že všetci jej mentori sú muži. Ruth Bader Ginsberg, žena, získala svoje prvé zamestnanie vďaka profesorovi právnickej školy, ktorý vytvoril zásah počas štúdia na mužskej právnickej škole.

Mentor je niekto, kto sám dokázal zvládnuť najhoršie peer vplyvy a pomohol mnohým prekonať tie najnáročnejšie obdobia v živote, dokonca im pomohol stať sa skvelými ľuďmi, ktorých dnes zbožňujeme. Väčšina inštruktorov realizuje mentorské programy na základe svojich skúseností, a to je určite dôvod, ktorý vám pomôže pri zostavovaní dielikov puzzle.

Mentor môže vidieť vaše obavy, obavy a potreby. Dávajú do popredia skutočnosť, že prežívate ťažké obdobia. To je dôvod, prečo si nemôžete dovoliť ignorovať novosť a ušľachtilosť, ktorú ponúkajú, ak chcete niekedy prekonať zlaté obavy v živote.

Budovanie mentorského vzťahu

7 kľúčových vlastností efektívneho mentora

• 7 kľúčových vlastností efektívneho mentora - Inc.com.

  Či už je to šéf v ich prvom zamestnaní, profesor na vysokej škole alebo rodinný priateľ, veľa ľudí si nájde niekoho, kto im pomôže zorientovať sa v skúškach a trápeniach pri začatí kariéry. A teraz si na rade ty.

Budeš sa o mňa starať?

© 2016 Pam Morris