Moja snaha nájsť perfektnú kancelársku stoličku

Nedovoľte, aby vám bolesť chrbta zničila život. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o najlepších kancelárskych stoličkách na trhu.

DEVN

Uviazli na stoličke väčšinu dňa

Rovnako ako mnoho ľudí viazaných na prácu v kancelárii, som uviaznutý za monitorom najmenej 5 - 8 hodín denne v rušnom kancelárskom prostredí. A aj keď som sa dozvedel všetko o najnovšom trende práce v stoji za jedným z týchto nových zarastených pracovných stolov, realita je taká, že budete sedieť poriadnu časť dňa.

Priemerný administratívny pracovník, aspoň vo väčších spoločnostiach, kde som pracoval, nemá inú možnosť ako sedieť pri intenzívnych úlohách a nie je nič neobvyklé nájsť ľudí, ktorí sedia 10 solídnych hodín (okrem prestávok v kúpeľni a možno aj obeda).) každý deň (to je tak dlho ako medzinárodný let).

Zábavné je podľa mňa to, že keď letíte v lietadle, väčšina ľudí často kráča, kráča, naťahuje sa a je si vedomá celej „veci s krvnou zrazeninou“, ale v práci sedíme, akoby to bolo úplne iná činnosť.

Bolesť chrbta - môj najväčší nepriateľ

Môj najväčší nepriateľ - bolesť dolnej časti chrbta a sedadiel spôsobená nekvalitnými stoličkami, ktoré majú doslova nulové alebo minimálne polstrovanie, príšernú oporu chrbta alebo bočných strán a zle navrhnuté podrúčky. Na začiatku mám na každej stoličke asi dvojhodinovú životnosť, takže mi nakoniec ochrnú hamstringy a zadok. Väčšina stoličiek neponúka vôbec žiadnu oporu dolnej časti chrbta (na rozdiel od môjho auta, ktoré má nafukovacie bedrové nastavenie).

Zistil som, že väčšina peny používanej na výplň typickej kancelárskej stoličky je zabalená už po niekoľkých mesiacoch, od trochu útulného a podobného hniezda po pocit ako niekoľko vrstiev lepenky alebo štrku. Ako je to možné?

Bolesť chrbta kancelárskej stoličky

Keď si kupujete matrac, máte na výber z tisícov možností, od pamäťovej peny, cez latexovú gumu, po špecializované vrecká s vreckami, úžasné vrstvy vlny a ďalšie výplne… strávime pravdepodobne menej času horizontálne ako sedením na zadku 8 -10 hodín denne, a najhoršie na tom je, že keď spíte, minimálne rozložíte bremeno na širokú oblasť, široký povrch, ale na kancelárskej stoličke sústredíte svoju váhu na oblasť, veľkosť malej panvice na pizzu, takže je oveľa ťažšie rozložiť záťaž a znížiť tlakový bod a bolesť podobná laseru, ktorá pomaly, ale isto vystrelí zo sedadla vašej lacnej, otrhanej kancelárskej stoličky.

Čítal som tiež veľa informácií o tom, že sedenie je nový „srdcový infarkt“, a samozrejme každý hľadá výhovorku, aby vyskočil z vašej kancelárskej stoličky a stál pri práci alebo chodil a naťahoval sa.

Poškodenie je spôsobené fyzicky, pretože často sedíte tak dlho, že sa vám v nohách hromadí krv a pohyb tela alebo státie je jediný spôsob, ako sa môže krv pumpovať späť do vášho srdca a pohybovať sa cez vaše telo bez tvorby zrazenín, ktoré môžu na mŕtvicu, infarkt, pľúcnu embóliu atď.

Rovnako zlá je kompresia nervov, ktorá môže spôsobovať stavy ako bolesť sedacieho nervu. Čím je povrch pevnejší, tým viac riasíte nervom aj spojivovému tkanivu. Mal som bolesti ischiatického nervu a verte mi, že je to strašné a zmiznutie mi niekedy trvá týždne. Hlavná príčina problému: zjavne príliš veľa sedenia na extrémne tuhých stoličkách a možno nedostatočné natiahnutie a chôdza.

Frustrácia kancelárskeho predsedu

Frustrovaný tým som začal uvažovať, či mám vôbec sedieť, keď som v práci! Faktom však je, že sedenie v práci s pravidelnou aktivitou vo vzpriamenej polohe je jednoducho realitou života na pracovisku. Prečo je ale typická kancelárska stolička taká strašná?

Väčšina kancelárskych stoličiek je skutočne podobná ako skladacia kovová stolička, pričom sa vôbec nemyslí na to, ako sa vaše telo hodí k stoličke, alebo na to, kde je možné zabudovať správne ergonomické prvky, vďaka ktorým je sedenie prinajmenšom znesiteľné.

Tiež oblasť krku u väčšiny stoličiek neponúka žiadne ďalšie podušky ani potlačenie, takže celá vaša chrbtica stuhne, keď sa pomaly začnete zmocňovať a vaše telo sa začne brániť a kričí na vás, aby ste vstali!

Moje hľadanie dokonalej kancelárskej stoličky

Takže s úplne znecitlivenou zadnou časťou som začal pátranie, najskôr v maloobchode, ale stále som nenašiel stoličku, ktorá by mi vyhovovala hneď po vyskúšaní asi 30 stoličiek. Začal som dostávať sťažnosti aj od spolupracovníkov, ktorí všetci tajne zápasili s rovnakým medveďom osem hodín denne a ticho trpeli.

Keď som jedného dňa vo veľkom obchode s matracmi, v ktorom sa tiež predávali kancelárske stoličky, začal som premýšľať, prečo nie sú stoličky postavené s innerspringovým usporiadaním sedačky.

Počul som o kancelárskych stoličkách s matracovými špirálami zabudovaných do sedadla, ktoré zneli naozaj pekne, a začal som si veci overovať online. Na moje prekvapenie som na jednu narazil behom niekoľkých minút, keď som sa pohrabal.

Bola to kancelárska stolička značky Serta, ktorú som našiel na Amazon.Com. Mal iba pár recenzií, ale zdalo sa, že ponúka to, čo som hľadal. Skeptický, mal som toľko bolesti, že som sa chytil šance a objednal som si nie jednu, ale dve, pretože moja účtovníčka sa tiež sťažovala na to, aké hrozné je jej kreslo, a ak by sme ich na smrť nemilovali, napadlo mi, že môžem ak by som chcel, vráť ich.

Výkonná stolička Serta Smart Layers AIR Arlington

Amazon.Com

Keď to dorazilo, všimol som si z cesty, ako je stolička úhľadne zabalená v bublinkovej fólii a extra plastovou fóliou okolo kože, aby sa zabránilo odieraniu počas prepravy (pekné).

Bola to rýchla 15-minútová montážna práca a bol som pripravený vec vyskúšať. Sedenie na ňom bolo na rozdiel od iných skúseností s kancelárskymi stoličkami. Cítil som sa, akoby som plával na sedadle, skôr ako som sa doň pustil ako prostredné sedadlo v ekonomickom lietadle. Kreslo sa cítilo lepšie ako veľa špičkových automobilových sedadiel, ktoré som vážne vyskúšal.

Vlastnosti stoličky

Kreslo ponúka dva ovládacie prvky, funkciu zdvíhania do výšky, čo je skvelé, a tiež aretovanú polohu, aby sa kreslo nesklonilo dozadu, s pocitom, že ste pripravení na zubnú extrakciu, čo som v podstate cítil. na mojej starej kancelárskej stoličke. Milujem povrchovú úpravu z čokoládovej kože (myslím, že je to lepená koža, čo je pravá koža so simulovanou kožou na vrchu, ale vyzerá úžasne).

Podrúčky a podvozok stoličky sú vyhotovené v cínovej farbe, ktorá je v pohode a vyzerá moderne, ale bez toho, aby bola príliš futuristická a nebola na mieste s mojím kancelárskym vybavením, je pre mňa veľmi dôležitá. Kreslo má tiež skutočne pekné biele prešívanie, ktoré vyzerá dobre s čokoládovou kožou.

Moja súčasná kancelárska stolička nemá žiadnu estetickú kvalitu, je nepozývavá, má samostatný zadný panel, ktorý sa všade povoľuje a natáča, a koleso a kolotoč ako zostava na podlahe nie sú dostatočne široké, aby sa zabránilo prevráteniu.

Osobné video mojej kancelárskej stoličky Serta

Ja aj môj spolupracovník milujem túto stoličku a samotný plavákový faktor na vašom zadnom konci berie z inak bolestivého pracovného dňa obrovskú bolesť! Skúste to (kancelárska stolička značky Serta na Amazone.Com), bol som veľmi skeptický ohľadom kúpy tejto stoličky, ale teraz sa skutočne teším, až sa dostanem do svojej kancelárie, aby som si do nej mohol sadnúť!