Obsah:
Nevädni ako kvet!
Erich Ferdinand cez Flickr (CC BY 2.0)
„ Zraňujúcim činom je prenos degradácie, ktorú v sebe nesieme, iným .“ - Simone Weil
Emočné týranie na pracovisku? Betča. Stáva sa to doma, tak prečo by sa to nestalo aj v práci? Ľudia, ktorí sa zneužívajú doma, sa môžu zneužívať aj v práci. Alebo naopak, tými, ktorí zneužívajú prácu, môžu byť doktor Jeckyl a pán Hyde - tí, ktorí sa domáhajú tých, ktorí sú doma po tom, čo v práci dostali agresiu zo svojho systému.
Medzi emočné týranie doma patrí krik a krik, agresia vulgárnymi prostriedkami alebo represívne činy (tresty), vytrvalá kritika, narúšanie priateľstiev alebo iná prekážka prirodzeného rastu a šťastia jednotlivca. Môže to byť jemné alebo očividné a pri týchto ilustráciách to nekončí. Zneužívanie má veľa podôb.
Psychológovia niekedy označujú násilníkov za „bláznivých tvorcov“, pretože v priebehu času sa týraní záhadne cítia, akoby ich zneužívanie spôsobili alebo si zaslúžili. Je to tak preto, lebo násilníci sú často vysoko kvalifikovaní „majstri spinov“. Keď sa týraný pokus drží za seba, násilník to otočí späť na obeť zmenou subjektu alebo nejakým spôsobom chybu nasmeruje na obeť. Týmto spôsobom sa nikdy účinne nerieši konanie násilníka a zneužívanie pokračuje - niekedy roky predtým, ako sa obeť konečne vymaní. Je to podobné ako so syndrómom týranej ženy.
V práci môže byť emočné týranie rovnako zrejmé alebo jemné ako doma. Môže to byť v pruhoch, pevných látkach alebo bodkách, ale je to to isté zviera A JE TO LEN AKO ničivé. K zneužívaniu môže dôjsť na úrovni podriadeného nadriadeného alebo medzi spolupracovníkmi. Má formu aktov alebo slovných komentárov, ktoré vytvárajú emocionálnu bolesť alebo izoláciu. Ak sú činy alebo komentáre opakujúce sa, zastrašujúce a sú určené na ponižovanie alebo ponižovanie, potom je to jednoznačne definované ako šikana.
Niektoré rozsiahle príklady zneužívania zo strany nadriadeného na podriadenom na pracovisku zahŕňajú:
Príklady zneužívania zo strany spolupracovníka voči jednému alebo viacerým spolupracovníkom na pracovisku sú veľmi podobné a zahŕňajú:
Manažéri sa mnohokrát usilujú ušľachtilé pokusy udržiavať nenáročné a nepriateľské pracovné prostredie zhora nadol, ale nedokážu rozpoznať alebo riešiť emočné týranie, ktoré sa deje na bočnej úrovni medzi personálnou podporou. Horšie je, že to môžu vidieť a vydávať to za obyčajné klebety v kancelárii, izolované udalosti alebo problémy, ktoré by si mali zamestnanci vyriešiť medzi sebou. Zoberme si napríklad zamestnanca, ktorý dôsledne robí hrubé a výhražné poznámky k inému zamestnancovi. Toto je šikana; nie sú to klebety úradu. Klebety v kancelárii sú zreteľne odlišné a bohužiaľ bežné správanie. Klebety sú žiarlivé a malicherné. Šikana je zastrašujúca a emočne škodlivá.
Zneužívanie na pracovisku je bežnejšie, ako si mnohí manažéri chcú uvedomiť alebo pripustiť, a preto pretrváva bez diagnostikovania alebo liečby. Avšak obete zneužívania na pracovisku trpia frustráciou, úzkosťou a / alebo panickým záchvatom, beznádejou, hnevom, strachom, depresiou, neschopnosťou spať, nechutenstvom a bolesťami hlavy. Výsledkom sú z dlhodobého hľadiska vyššie náklady na zdravotnú starostlivosť, vysoká miera obratu a nižšia morálka a produktivita. Preto sa od manažérov vyžaduje, aby adekvátne monitorovali a správne diagnostikovali emočné týranie medzi nadriadenými a / alebo zamestnancami na pracovisku. Zneužívajúci by mali byť skôr pokarhaní za to, že používajú urážlivé výrazy alebo taktiku, než aby boli odmietaní ako malicherní alebo bezvýznamní.
Tisíce zamestnancov nechávajú každý rok prácu, alebo ešte horšie, každý deň začínajú s hrôzou z práce. Ak ste obeťou emočného týrania na pracovisku, rozpoznanie týrania je prvým krokom k tomu, aby ste sa z neho odstránili. Nakoniec sa môžete rozhodnúť, že zneužitie je dostatočné na ospravedlnenie vašej rezignácie, ale zatiaľ nájdite spôsoby, ako znížiť hladinu stresu. Udržiavanie dobrého fyzického zdravia vždy pomáha vyvážiť emočné zdravie. Pokiaľ je to možné, držte sa v bezpečnej vzdialenosti od násilníka. Navyše NIKDY neverte násilníkovi informáciami, ktoré môžu byť použité proti vám - buďte si istí, že budú! A možno najdôležitejšie je nazvať to, čo to je. Nenechajte sa šikanovať. Postavte sa za seba, aj keď to znamená nahlásiť nevhodné správanie svojmu nadriadenému alebo inému manažérovi, o ktorom si myslíte, že mu môžete dôverovať. Byť v pokoji,bez odvetných opatrení a ak zneužívanie opakovane pretrváva, zaznamenajte si denníky o zneužívajúcich činoch alebo komentároch. Nakoniec, aj keď manažéri odmietnu rozpoznať násilnú situáciu a budú v nej konať, tento protokol vám môže pomôcť rozhodnúť sa, kedy je dosť.