Ako sa prispôsobiť predčasnému dôchodku

Obľúbený citát môjho Hubbyho: „Nikdy nie je dosť času na to, aby si urobil všetko, čo by si chcel.“ Bill Watterson, Calvin a Hobbes

Rozhodnutie o odchode do dôchodku

Podľa amerického úradu pre sčítanie ľudu prekročí v nasledujúcich piatich rokoch pätnásť miliónov ľudí v USA minimálny hraničný dôchodkový vek 62 rokov. Rozhodnutie buď počkať do normálneho veku odchodu do dôchodku alebo poberať predčasné dávky bude mať veľké obavy, keď budú čeliť odchodu z pracovnej sily.

Z dôvodu reorganizácie spoločnosti a zlúčenia sa môj manžel pred dvoma rokmi rozhodol pre predčasný dôchodok. Nebolo pre neho ľahké rozhodnúť sa. Keď počul plány na reštrukturalizáciu, uvažoval nad zaujatím iného postavenia v spoločnosti alebo s prijatím odstupného vo veku päťdesiatdva rokov - nie šesťdesiatdva rokov. Ako sa dá po rokoch služby odísť z práce, ktorú milujú, a z mnohých spolupracovníkov, ktorí sa za tie roky stali rodinou? Potom tu bola otázka finančného zabezpečenia a nutnosti rozpočtovania výdavkov na nasledujúcich 30 až 40 rokov. Na záver, čo urobíme s desiatimi hodinami každý deň, ak už neexistujú povinnosti a povinnosti vykonávať?

Po zvážení všetkých možností a jeho rozhodnutí, keď nastal čas na oddelenie, môj manžílek zbalil svoje osobné veci do známej hnedej kartónovej škatule a vykĺzol z pracovného sveta, ktorý predstavoval identitu a bezpečnosť.

Štatistika dôchodkov

V prieskume Transamerica Retirement Survey z roku 2012 sa uvádza, že väčšina pracovníkov vo veku od päťdesiat do šesťdesiat rokov plánuje pracovať po odchode do dôchodku. 52% uvádza, že bude pracovať na čiastočný úväzok, zatiaľ čo 9% plánuje pracovať na plný úväzok.

Podľa správy Centra pre dôchodkový výskum z roku 2012 je 30% domácností pripravených na dôchodok vo veku 62 rokov. Predpokladá sa, že 55% domácností je pripravených do veku 66 rokov, čo je úplný dôchodkový vek určený sociálnym zabezpečením.

Prieskum z roku 2012 uviedol, že baby boomers narodené v roku 1946 (ktoré dosiahli 65 rokov v roku 2011), uviedli, že sú úplne v dôchodku, priemerný vek pri odchode do dôchodku bol u týchto boomerov 59,7 u mužov a 57,2 u žien.

Správa sociálneho zabezpečenia uvádza, že priemerný vek pracovníkov v dôchodku sa časom zmenil len mierne a zvýšil sa zo 72,4 v roku 1960 na 73,7 v roku 2010.

Podľa analýzy údajov CPS 2011 je priemerný dôchodkový vek mužov 64 a žien 62 rokov. (Dôchodkový vek je definovaný ako vek (v rokoch a mesiacoch), v ktorom miera účasti pracovných síl klesá pod 50%.)

Je predčasný dôchodok pre každého?

Odborníci v oblasti dôchodkov sa domnievajú, že existuje niekoľko situácií, keď je predčasný dôchodok dobrou voľbou:

Výsledkom je zlé zdravie a neschopnosť dobre vykonávať svoju prácu.
Vaša práca vás už nebaví a spôsobuje vám zdravotné problémy ako úzkosť alebo stres.
Boli ste prepustený a prácu si ťažko nájdete.

Ak zapadáte do niektorého z týchto faktorov, potom je dobrou voľbou predčasný odchod do dôchodku. Ak vám nie je dobre alebo sa bojíte chodiť každý deň do práce, musíte s najväčšou pravdepodobnosťou odstúpiť, vystúpiť alebo absolvovať sabat, aby ste analyzovali svoju situáciu.

Ako jeden dôchodca zdieľal, práca ju udržiavala v psychickej stimulácii a výzve túžiť po výkone. Dokázali by ste toto mentálne cvičenie alebo rovnováhu nahradiť inými činnosťami? Vedeli by ste si nájsť iné projekty alebo koníčky, ktoré by vám vyplnili čas navyše doma? Sociálna interakcia pracoviska umožňuje človeku vychutnať si kamarátstvo a cítiť sa súčasťou tímu. Mimo pracovného prostredia môžu byť počas dňa obmedzené priateľstvá.

Ako ste na tom s rozpočtom? Po odchode do dôchodku pravidelný rozvrh výplaty neexistuje a musíte sa naučiť sledovať všetky svoje výdavky, aby sa vaše finančné prostriedky natiahli v priebehu nasledujúcich pár desaťročí alebo viac. Sociálne zabezpečenie je k dispozícii na čísle 62 a môže odradiť váš výber z dôchodkových úspor. Zvážte však, či by vaše finančné prostriedky nemali byť potrebné, ak by to malo na váš život niečo neobvyklé.

Podeľte sa s nami o svoje myšlienky

Odčarovanie: Prispôsobenie sa zmene životného štýlu

Najčudnejšou senzáciou pre niektorých dôchodcov je prebudenie sa v pondelok ráno, keď čelí prázdnemu plánu. Je to, akoby niekto vybral z vašej čokolády hnedú! Zostane vám vynikajúca chuť, ale je bezfarebná. Ak chcete prežiť, musíte upraviť svoj výhľad.

V prvých týždňoch sa môj manžel rozhodol, že je na záhrade potrebná pozornosť. Vydal sa do miestneho železiarstva, aby nakúpil záhradnícke potreby a náradie na opravu záhradného nábytku. Väčšinu dní trávil vonku. Počas tejto doby si myslím, že každý deň striekal cement na cementovú terasu. Bolo to najčistejšie, aké som ho za posledné roky videl.

Skoro ráno som ho sledoval cez kuchynské okno, jeho výraz mi hovoril, že sa snaží zmyť roky oddanej služby. Čistenie terasy predstavovalo jeho zotieranie (alebo odkladanie), čo bolo kedysi stresujúcou pracovnou zodpovednosťou, ale zároveň istotou. V ňom zápasil paradox. Postupom času som si všimol, že sa objavil uvoľnený prístup a denné pranie prestalo.

Teraz čo? Toto je nebezpečná fáza pre každého mužského dôchodcu v jeho domácom vzťahu. Celé roky trávil dobrých desať a viac hodín mimo domova, zatiaľ čo jeho manželka zostávala doma a udržiavala veci v poriadku. A toto bolo jej osobné územie; spravovať veci tak, aby všetky plynuli dobre a mali zmysel. Ale teraz, keď je doma, spadajú všetky činnosti v domácnosti pod jeho záujem ( a kontrolu ). Toto je potenciálna oblasť záujmu a v tomto okamihu by mal byť vo vánku veľký červený prapor. Varovanie: katastrofa leží pred nami!

Japonské ženy majú termín na označenie manželov na dôchodku, „Sodaigomi“ alebo nadmerne veľké odpadky. Mnoho japonských žien v skutočnosti ochorie fyzicky a psychicky v dôsledku vniknutia manžela doma do jej domény. Medzi zdravotné problémy patria žalúdočné vredy, mrzutosť reči, vyrážky okolo očí, palpitácie, bolesti hlavy s napätím, stres a depresie. Pre tento národ je rastúce znepokojenie, pretože životnosť v tejto krajine je najdlhšia na Zemi. (Zdroj: retirement jobs.com)

V našej situácii zahŕňalo moje vedenie domácnosti nakupovanie potravín každé dva mesiace a varenie večerných jedál. Keď som sa pripravoval na cestu na miestny trh, môj manžel hľadel na potrebný rituál inventarizácie kuchyne, technickej miestnosti a ďalších oblastí, ako sú kúpeľne. Spochybnil položky v zozname a dôvod, prečo ich potrebujem. Nie, že by požadoval odôvodnenie ich nákupu, ale bol len zvedavý. V tom čase ma trochu znepokojilo jeho narušenie môjho rituálu. Cítil som búšenie srdca. Nerobili sa mi vyrážky okolo očí, iba nahnevané oči .

Ďalej oznámil, že ma chce sprevádzať do obchodu s potravinami. Prehltla som svoju prvú odpoveď „nijako“ a súhlasila s jeho požiadavkou. Človek by si myslel, že po štyridsiatich rokoch manželstva bol váš vzťah tak dobre naolejovaný, nič mu nemohlo zabrániť v tom, aby sa dostal z cesty. Bola som tak zvyknutá na výlučnú zodpovednosť a nezávislosť pri dopĺňaní domácich potrieb, že keď si môj manžel vybral vozík a strčil ho do obchodu, zúrila som. Tento malý čin predstavoval zásah do môjho životného štýlu a autority. Ako sa opovažuje?

Varenie bolo pre môjho manžela vždy oblasťou záujmu. Teraz, keď má čas, je vynikajúcim kuchárom!

Čo sme sa naučili

Prvý rok dôchodku môjho manžela bola jazda na horskej dráhe s viac zjazdovými traťami ako hore. Bolo to, akoby sme sa učili znovu žiť spolu. Pre neho sa musel prispôsobiť nielen plneniu svojho harmonogramu projektmi, záľubami a aktivitami, ale aj môjmu pracovnému harmonogramu a spoločenským aktivitám mimo domova. Moja úprava spočívala v prijatí jeho potreby naplniť svoj rozvrh zmysluplnými povinnosťami doma, ako sú projekty a varenie.

Dnes nás tešia spoločné záujmy aj samostatné činnosti. Naučili sme sa komunikovať svoje myšlienky a počúvať s otvorenou mysľou obavy toho druhého. Uvedomujeme si, že každý z nás potrebuje počas dňa pokojné chvíle na obnovu, modlitbu alebo len tak relaxáciu. Rovnako dôležité je pre nás tráviť čas spoločne tým, čo nás každodenne baví.

Môj manžel teraz prekvapivo nakupuje jedlo a varenie. Áno, vzdal som sa tejto dôležitej zodpovednosti nad ním. Som pre neho natoľko odkázaný. Na druhý deň, keď som musel variť, pretože bol chorý, som vošiel do kuchyne a cítil som sa z miesta!

Fáza preorientovania často vedie človeka k novému koníčku alebo k zlepšeniu životného štýlu.

Fázy odchodu do dôchodku

Odchod do dôchodku je prechodný proces, ktorý jednotlivci zažívajú, keď opustia pracovnú silu. Fázy dôchodku uvedené nižšie slúžia ako pomôcka pre to, ako sa niektorí ľudia budú dívať na túto etapu života. Nie je to indikatívne pre všetkých ľudí, iba popisuje všeobecnú zmenu životného štýlu pre dôchodcu.

Prvá etapa: Preddôchodok

Postupné uvoľňovanie z pracoviska. Jednotlivec si začína predstavovať a plánovať dôchodok. Myšlienky sa môžu sústrediť na možné udalosti, ktoré menia život, ako sú nové záľuby, možnosti dobrovoľníctva alebo predĺžená dovolenka.

Druhá etapa: odchod do dôchodku

Po ukončení plateného zamestnania sa dá ísť tromi spôsobmi:

Medové týždne: Osoba môže cestovať a považovať ju za veľmi žiadanú voľnočasovú aktivitu. Myslenie predstavuje permanentnú dovolenku a sezónu relaxácie.
Postup okamžitého odchodu do dôchodku: Jeden odchod do dôchodku je oficiálny, jednotlivec prechádza do úplného a aktívneho rozvrhu na základe vopred stanovených záujmov.
Oddych a relaxácia: Z dôvodu príliš aktívneho rozvrhu zamestnania si táto osoba zvolí obdobie nízkej aktivity, aby si oddýchla myseľ a zúčastnila sa na aktivitách, ktoré presahujú jej možnosti. Osoba sa často vráti na miernu až aktívnu úroveň aktivity po období odpočinku a relaxácie (kým sa dostane do tejto fázy, môže to trvať niekoľko rokov.)

Fáza 3: Odčarovanie

Po skončení „svadobnej cesty“ niektorí ľudia pocítia pocit odpojenia od kedysi produktívneho pracovného harmonogramu a zo súčasného životného štýlu budú sklamaní alebo rozčarovaní. Spúšťače môžu zahŕňať smrť milovaného človeka, náhlu zmenu životného štýlu alebo premiestnenie v dôsledku faktorov, ako je downsizing.

Fáza 4: Preorientovanie

Táto fáza často motivuje človeka, aby znovu získal prístup k svojej dôchodkovej ceste a načrtol plán na rozšírenie a obohatenie svojej súčasnej roly. Medzi možnosti patrí zapojenie sa do komunity, prijatie nového koníčka, prijatie zamestnania na čiastočný úväzok alebo zmenšenie súčasného spôsobu života.

Fáza 5: Postup pri odchode do dôchodku

Dosiahnutie tejto fázy spokojnosti v dôchodku môže niektorým ľuďom trvať niekoľko rokov. Táto fáza je však pre dôchodcu obohacujúca a pokojná, pretože prijal a zdokonalil ich pohľad na dôchodok.

Fáza 6: Ukončenie dôchodku

Nakoniec jedinec dospeje do životného štádia, v ktorom už nebude môcť samostatne fungovať z dôvodu zlého zdravotného stavu, zdravotného postihnutia alebo bežného starnutia. Život je každodenným cieľom a budúce plánovanie je jednoducho užívať si súčasné životné podmienky.

Na základe štúdie Christine Price, PH. Štátna univerzita D. Ohio

Vytvoril Teaches12345, január 2013

Dôchodok: Sezóna objavov a poznatkov

Je vhodný čas robiť veci, správny čas pre všetko na zemi:

Správny čas na narodenie a ďalší na smrť,

Správny čas na sadenie a ďalší na zber…

Správny čas na plač a ďalší na smiech,

Správny čas na nárek a ďalší na rozveselenie,

Správny čas na milování a ďalší na zdržanie sa hlasovania,

Správny čas na objatie a ďalší na rozchod,

Správny čas na hľadanie a ďalší na počítanie strát,

Správny čas na vydržanie a ďalší na pustenie…

Ale nakoniec, skutočne to má rozdiel v tom, čo robí niekto? Poriadne som sa pozrel na to, čo nám Boh dal urobiť - hlavne rušnú prácu. Je pravda, že Boh urobil všetko krásne v sebe a v svojej dobe - ale nechal nás v tme, takže nikdy nemôžeme vedieť, na čom Boh je, či už ide, alebo ide. Rozhodol som sa, že nie je nič lepšie ako urobiť, baviť sa a vyťažiť zo života maximum, čo dokážeme. To je všetko - jedzte, pite a vyťažte zo svojej práce maximum. Je to Boží dar.

Tiež som dospel k záveru, že nech Boh robí čokoľvek, vždy to tak bude. Žiadne sčítanie, žiadne odčítanie. Boh to urobil a je to. Je to preto, že prestaneme klásť otázky a budeme sa jednoducho klaňať vo svätom strachu.

Čokoľvek bolo, je. Čokoľvek bude, je. Tak je to vždy s Bohom. Kazateľ 3: 1–15

Súčasné štádium: preorientovanie

V tejto dobe môj manžel dobrovoľníkuje v miestnom útulku pre bezdomovcov niekoľkokrát mesačne a pomáha pri udalostiach sponzorovaných cirkvou. Denne sa tiež venuje cvičeniu a online dokončuje diplom Certified Management Accountant (CMA). Nadväzuje kontakty s bývalými spolupracovníkmi a obeduje s priateľmi, aby udržiaval sociálny kontakt. Je zaujímavé, že si vytvoril záľubu v fotografovaní floridskej divočiny a pôvodných kvetinových rastlín. Pamätám si čas, keď venoval malú pozornosť mojim poznámkam o počutí vtáka spievať alebo vidieť dúhu na oblohe. Dnes robí videá oboch a druhý deň ma prekvapilo, keď povedal: „Pozri, je tu dúha!“ a „snap“ išiel fotoaparát.

Predčasný odchod do dôchodku bol v jeho prípade vynútenou situáciou. Bola to príležitosť vyskúšať si, ako vyzerá úplný odchod do dôchodku a aké kroky sú potrebné, aby ste si mohli vychutnať 5. etapu, vyššie uvedený postup pre odchod do dôchodku. Druhý deň som ho počula po telefóne, ako sa zhovára s potenciálnym zamestnávateľom. Bol som trochu smutný, keď som premýšľal, ako bude môj deň prázdny bez toho, aby okolo domu pracoval na projektoch alebo kecal o udalostiach. A čo je ešte horšie, kto mi uvarí obed? Aj napriek tomu život ide ďalej a prispôsobujeme sa.