Znižovanie stresu ako nezávislý lekársky tlmočník na mieste

Snažte sa o tlmočenie ako lekársky tlmočník.

Foto Amy Treasure na Unsplash

Lekárska interpretácia na mieste je náročnou kariérou

Považujem svoju prácu externého lekárskeho tlmočníka na mieste za vždy zaujímavú, miestami vzrušujúcu a zvyčajne veľmi potešujúcu.

Profesia lekárskeho tlmočníka môže byť tiež veľmi stresujúca.

Presná interpretácia všetkej komunikácie medzi pacientom a poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pri úlohách, ktoré môžu trvať hodiny, je zdanením.

Zvážte ďalšie faktory, ako je príležitostný hrubý recepčný, netrpezlivý lekár, emočne stresovaný pacient, delikátna lekárska diagnóza, dlhodobé státie na nohách, prejazd cez zradné poveternostné podmienky a často niekoľkokrát obiehanie nemocničnej parkovacej garáže, než konečne nájdete parkovacie miesto včas pre váš termín!

Je to tiež odmena za prácu

Pracujem ako lekársky tlmočník, pretože to milujem.

Páči sa mi, že som mostom medzi pacientom a poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a prenášam medzi nimi kritické a dokonca život zachraňujúce informácie. Som rád, že som zástancom pacientov a hovorím za nich, keď je to potrebné. Milujem vedomie, že to, čo robím, ovplyvňuje ich život.

Naučil som sa však, že aby som bol v práci čo najlepší, musím byť pri rozhodovaní každý deň zámerný.

7 tipov na odbúranie stresu pre lekárskych tlmočníkov

Tu je to, čo je nevyhnutné pre udržanie stresu na uzde ako nezávislý lekársky tlmočník na mieste.

1. Doprajte si dostatok času na to, aby ste sa riadili svojimi úlohami
2. Buďte vysoko organizovaní
3. Používajte dôveryhodné zdroje
4. Majte svoje auto pod kontrolou
5. Nájdite spôsob, ako odbúrať stres
6. Žite zdravo
7. Zostaňte v obraze

Doprajte si dostatok času na to, aby ste sa riadili každým zadaním.

Pixabay Obrázok Public Domain

1. Doprajte si dostatok času na to, aby ste sa dostali k svojim úlohám

Nikdy nepredpokladajte, že v ktorýkoľvek deň a v ktorúkoľvek dennú dobu, keď sa chystáte ísť na úlohy, nebude veľká premávka ani nehody.

Aj keď všeobecne očakávame, že dopravná špička a čas obeda budú najrušnejším časom na ceste, k nehodám dôjde kdekoľvek a kedykoľvek, a ak narazíme na jednu, ako nám hovoria značky na diaľnici, môžeme „očakávať zdržanie“.

Nepredpokladajte tiež, že ak je nemocničná parkovacia garáž obrovská, nebudete mať problém nájsť voľné parkovacie miesto, pretože aj viacúrovňové parkovacie garáže sa môžu rýchlo zaplniť.

Ušetrite si zbytočný stres a nechajte svojmu domu dostatok času, aby ste ho stihli nabudúce. Je lepšie venovať si viac času na ceste a prísť skôr, ako si dať menej času a riskovať príchod neskoro.

2. Buďte vysoko organizovaní

Ako dodávatelia naše plány neustále kolíšu a často sme vyzývaní na pridelenie úloh s veľmi krátkym časovým predstihom (ako do hodiny). Organizácia je prvoradá.

Súčasťou organizácie je zabezpečenie určeného umiestnenia vašich zdrojov pre každodenné úlohy, takže budete presne vedieť, kde získať všetko, čo potrebujete, skôr ako každé ráno vyrazíte za dvere.

Mám čiernu tašku, v ktorej si nechávam všetko podstatné: časové rozvrhy, lekársky slovník, poznámkový blok a perá, inteligentný telefón a ďalšie položky, o ktorých viem, že ich budem potrebovať po celý deň.

Efektívny systém registrácie je rovnako dôležitý, najmä ak pracujete pre viac jazykových agentúr.

Keď ste usporiadaní, nestrácate čas ani energiu stresovaním z toho, kde niečo je; váš čas a energiu je možné preniesť do vašej skutočnej práce.

3. Používajte dôveryhodné zdroje

Ako tlmočníci v medicíne mnohí z nás pracujú v širokom spektre špecialít a bez ohľadu na úroveň vzdelania sa z času na čas nevyhnutne stretneme s neznámou lekárskou terminológiou . Pripravte sa na zdroje, na ktoré sa môžete spoľahnúť!

Dva dvojjazyčné slovníky, ktoré najviac používam, sú Španielsko-anglický / Anglicko-španielsky lekársky slovník, štvrté vydanie, autor: Glenn T. Rogers, MD (tento jazyk beriem pre všetky svoje úlohy z dôvodu menšej veľkosti) a španielsko-anglický / anglický slovník - Španielsky lekársky slovník, štvrté vydanie, autor: Onyria Herrera McElroy, PhD a Lola L. Grabb, MA (tento obsahuje vynikajúce obrázky).

Doma mám tiež rozsiahlejší a komplexnejší lekársky slovník, ktorý väčšinou používam na prekladateľské práce, ale aj na terminológiu krížových odkazov, s ktorou sa často stretávam pri tlmočení.

Aby ste vynikli ako tlmočník, je nevyhnutné mať dôveryhodné zdroje na dosah ruky.

4. Majte svoje auto pod kontrolou

Väčšina tlmočníkov v slobodnom povolaní trávi na ceste skutočne veľa času a každý deň cestuje na viac miest, niekedy cez zradné podmienky na ceste.

Je nevyhnutné sa uistiť, že vaše vozidlo je spoľahlivé. Udržujte svoje pneumatiky pod kontrolou, plánujte pravidelné výmeny oleja a majte prehľad o všetkých službách. Ak žijete v snežnejšom podnebí, sú snehové pneumatiky rozumnou investíciou.

Posledná vec, ktorú chcete, keď ste na ceste za úlohou, je auto sa vám z preventívnych dôvodov pokaziť. Ak sa ozvete tlmočníckej agentúre alebo zdravotníckemu zariadeniu a dáte im vedieť, že svoju úlohu nestihnete včas, narazíte na nespoľahlivých. Môže to spôsobiť stratu klientov alebo budúce úlohy.

Majte zodpovednosť za kontrolu svojho auta.

Spôsoby, ako znížiť stres a prirodzene sa uvoľniť

5. Nájdite spôsob, ako odbúrať stres

Ako lekárski tlmočníci sa často stretávame s tým, že tlmočíme veľmi chúlostivé informácie: lekár, ktorý hovorí pacientovi, že po prezretí výsledkov testov sa jeho podozrenie na rakovinu ukázalo ako správne; matka, ktorá dostane správu o tom, že jej nenarodené dieťa má vážne ochorenie srdca a môže vyžadovať chirurgický zákrok niekoľko hodín po narodení.

Pretože sme ľudia, sme nevyhnutne ovplyvnení na určitej úrovni týmito typmi situácií, ktoré sme povolaní interpretovať. Aj keď sa od nás očakáva, že počas všetkých scenárov tlmočenia zostaneme vyrovnaní, je našou zodpovednosťou nájsť spôsoby, ako sa následne zbaviť stresu, aby sme mohli naďalej vykonávať svoju prácu čo najlepšie.

Niekedy považujem ticho na konci dlhého dňa za veľmi terapeutické. Ostatné dni je dlhý beh vonku to, čo potrebujem. Nájdite to, čo vás uvoľní. Možno je to jogou, meditáciou alebo cvičením.

Minimalizácia a zjednodušenie sú ďalšie významné spôsoby, ako znížiť úzkosť a stres v našom každodennom živote.

Starostlivosť o svoje telo vedie k vyššej produktivite práce.

Pixabay Obrázok Public Domain

6. Žite zdravo

Všetci vieme, že je to dôležité, ale robiť to nie je vždy ľahké. Zdravý životný štýl si vyžaduje viac plánovania a času.

Hovorieval som, že som nemal čas, aby sa šalát, cvičenia, alebo získať viac spať, ale teraz si uvedomil, že som si nemôže dovoliť ani tieto veci robiť.

Cena, ktorú platíme za to, že sa nestaráme o svoje telo, je často vysoká. Starostlivosť o seba by sme mali vnímať ako investíciu, ktorá prinesie veľkú návratnosť vrátane zvýšenej energie, väčšieho pocitu pohody a dôvery, zlepšeného zdravia a vyššej produktivity.

Súčasťou zdravého životného štýlu je silný systém podpory - ľudia, ktorí tu pre vás budú, keď ich potrebujete.

Je dôležité, aby ste vo svojej profesii lekárskeho tlmočníka zostali aktuálni.

Pixabay Obrázok Public Domain

7. Zostaňte v obraze

Je ľahké dostať sa tak do práce, že zanedbávame spoluprácu s miestnou odbornou organizáciou lekárskych tlmočníkov. Je to však pravdepodobne najlepší spôsob, ako zostať v obraze našej profesie.

Musíme byť zámerne v kontakte s našimi kolegami, udržiavať aktuálne lekárske terminológie a postupy a zúčastňovať sa hodnotných workshopov a konferencií.

Stále aktuálny stav v našom odbore nám dáva pokoj, že máme nástroje, ktoré potrebujeme, aby sme mohli odovzdávať maximum pacientom, zdravotníckemu personálu a jazykovým agentúram, pre ktoré pracujeme.

© 2015 Geri McClymont