Top 10 znamení, že vás šéf šikanuje

Pracujete v toxickom prostredí?

Dylan Gillis

Čo robiť, ak vás šéf šikanuje

Zamestnávateľ môže pripustiť, že má jedného nečestného nadriadeného, ​​ale väčšina spoločností nepripustí, že šikana na pracovisku je rozšíreným problémom. Preto sa Zogbyho prieskumu (zverejnenému v roku 2007) nevenovala taká pozornosť, akú by si zaslúžil - pretože dokazuje, že americké pracoviská sú hlboko infikované chorobou šikanujúcich supervízorov. Prekvapujúco sa podniky obávajú liečby viac ako choroby.

Zogbyho prieskum zistil, že šikanovaní na pracovisku dnes skutočne spôsobili poškodenie zdravia jednej tretine Severoameričanov pri práci. Inými slovami, viac ako 54 000 000 zamestnancov bolo v práci ťažko šikanovaných. Aby bol problém osobnejší, myslite na dvoch priateľov: jeden z vás bol v práci týraný tak zle, že ste (alebo ony) potrebovali lekársku starostlivosť. Prečo to teda pokračuje? Pokračuje to, pretože je to legálne.

Najčastejšie sťažnosti na pracovisku

• Môj šéf si zo mňa robí srandu pred kolegami.
• Môj manažér ma šikanuje, aby som skončil.
• Môj šéf ma ponižuje pred kolegami.
• Môj manažér klame o mojom výkone.
• Môj šéf mieri na mňa.
• Môj manažér mi hovorí, aby som pracoval rýchlejšie.
• Môj šéf ma sabotuje.

Ak ste obeťou taktiky šikanovania na pracovisku, možno budete chcieť zistiť, čo s tým môžete urobiť a ako dokázať, že vás šikanuje váš šéf.

Vyplňte kvíz a zistite, či je váš šéf tyranom.

STIL

Zúčastnite sa kvízu: 10 najlepších znamení, že váš šéf je tyran

Ak ste v niektorej z týchto skupín, pozrite si tento zoznam ukazovateľov. Zaznamenajte si, koľko z týchto situácií ste zažili:

1. Váš nadriadený vám neustále vyčíta problémy v práci a ostatným sa chváli, že za dobré výsledky sú zodpovedné jeho vlastné schopnosti.
2. Zistili ste, že váš šéf naplánoval kľúčové stretnutia, pretože dobre vedel, že ste v tom čase mali konflikt.
3. Váš šéf sabotuje váš úspech tvrdením, že je „príliš zaneprázdnený“ na to, aby sa odhlásil z vašej práce alebo vám poskytol potrebnú spätnú väzbu, čím sa vaša práca stane neúplnou alebo oneskorenou.
4. Nemáte čas na schôdzky, ktoré sú naplánované vašim nadriadeným, vaša pracovná stanica je presunutá ďalej od vášho nadriadeného alebo ste nápadne vynechaní z pracovných obedov.
5. Dozviete sa, že váš nadriadený alebo niekto v jeho skupine vrstovníkov ohovára vašu prácu alebo dokonca život.
6. Ak je váš manažér rozladený alebo v strese, zobrazí chybu, ktorú ste urobili už dávno (dokonca aj pred rokmi) ako spôsob presunu zamerania zo súčasného problému na niečo, za čo ste mohli.
7. V noci a cez víkendy sa cítite úplne vyčerpaní a nemáte energiu na činnosti, ktoré ste si predtým užívali.
8. Váš šéf má povolené spolupracovníka, aby vás položil, urazil vašu prácu a ponížil vás prítomnými spolupracovníkmi, alebo vám šéf robí tieto veci priamo.
9. Máte pocit, že každý deň vám váš manažér dáva iba kritiku, ale vaše hodnotenie výkonnosti je vždy pozitívne a viete, že ste dobrý pracovník.
10. Túžite po každom víkende, ale ste plní úzkosti a večer pred začiatkom pracovného týždňa dokonca ochoriete na hrôzu.

Poradie vašich výsledkov

Čo by ste mali robiť, ak tento kvíz naznačuje, že ste sa stali obeťou šikany na pracovisku? Po prvé, hoci sa kvíz pýta, čo ste počas celej svojej kariéry zažili, potreba konať závisí od toho, koľko z týchto indikácií momentálne máte:

• 1 až 3 ukazovateľov: Váš šéf potrebuje poradenstvo.
• 4 až 6 ukazovateľov: Musíte sa pripraviť na konfrontáciu. Naučte sa svoje zákonné práva (oveľa výkonnejšie, ako si pravdepodobne uvedomujete).
• 7 až 9 ukazovateľov: Ste v ťažkom konflikte so svojím šéfom. Teraz sa musíte naučiť všetky svoje zákonné práva, aby ste mohli bojovať proti tomuto nepriateľskému pracovnému prostrediu. Zvážte tiež návštevu lekára, ktorý má voľno z práce na dekompresiu.
• Všetkých 10 indikátorov: Už ste skončili alebo ste boli ukončený, ale stále máte práva. Určite nenechajte uplynúť 180-dňovú lehotu EEOC na podanie sťažnosti a okamžite podajte žiadosť o podporu v nezamestnanosti a nový dotačný program na pokračovanie v podpore zdravia COBRA. Zastavte sa a usmejte sa, pretože ste na tom strašnom mieste!

Šikanovanie na pracovisku je bežnejšie ako sa predpokladá

Najvyšší súd USA konkrétne uviedol, že súdy sa nebudú zaoberať vymáhaním „občianskeho zákonníka“ na pracoviskách v krajine. Keďže zákon zatvára oči pred zdvorilosťou a rešpektom pri práci, šéfovia môžu slobodne tlačiť na svojich zamestnancov, aby čoraz viac produkovali pomocou hrozieb, ponižovania a obávania sa o strach. Môže to byť nemorálne, ale nič z toho nie je nezákonné.

Niektoré spoločnosti uplatňujú dlhodobý prístup a uznávajú, že nekontrolovateľné zneužívanie zamestnancov v ich spoločnosti iba zvýši počet rezignácií zamestnancov, zníži počet žiadostí zamestnancov a rozšíri využitie nemocenskej doby a nárokov na odškodnenie pracovníkov.

Anketa čitateľov: Koľko z nich ste už zažili?

Šikana na pracovisku v USA je bežnejšia, ako sa predpokladalo.

Bethany Legg

Ako dokázať, že váš šéf vás šikanuje

Ak to čítate, pravdepodobne máte podozrenie, že vás v práci niekto využíva. Pravdepodobnejšie je, že vo svojom srdci viete, že trpíte zneužívaním na pracovisku, ale popierali ste to; niektorí ľudia sa obávajú, že zakročenie proti tyranovi bude ešte ťažšie vydržať ako každodenné týranie, ktoré ich zomlelo.

Najefektívnejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť, je zdokumentovať udalosti. Týmto prístupom sa stane vaša skúsenosť objektívnou a pomôže vám vytvoriť prípad tým, že bude udržiavať papierovú stopu. V niektorých štátoch môžete konverzáciu zaznamenávať alebo nahrávať na videozáznamy podľa zákona o súhlase jednej strany. Výskyty môžete dokumentovať aj pomocou programov, ako je OnLock, a robiť takto:

• uchovávať časovo označené pečiatky
• nahrávajte dokumenty, fotografie, videá
• udržiavať e-mailové záznamy
• súčasné účty založené na faktoch
• zdieľajte dokumenty bezpečne so svojím právnym zástupcom

Poradenstvo z inštitútu šikany na pracovisku

Inštitút šikanovania na pracovisku uskutočňuje štúdie a ponúka informácie o dôsledkoch a systémovej kampani zneužívania na pracovisku. Podľa ich systému môžete teraz podniknúť tri kroky, ktoré môžete podniknúť. Prečo? Dáte svoje zdravie na prvé miesto, odhalíte dopad šikany, vyvodíte zodpovednosť voči zamestnávateľovi a prevezmete kontrolu nad situáciou:

Krok 1: Pomenujte to. Identifikáciou toho, čo sa deje s výrazom ako šikana, obťažovanie atď., Môžete legitimizovať a identifikovať, o čo ide.

Krok 2: Dajte si voľno. Navštívte odborníka na duševné zdravie, skontrolujte svoje fyzické zdravie a preskúmajte svoje štátne a federálne právne možnosti (zvážte rozhovor s právnikom). Využite tento čas a začnite hľadať aj inú prácu.

Krok 3: Odhalte násilníka. Jeden štát hovorí, že tí, ktorí sú šikanovaní, zvyčajne nedobrovoľne stratia prácu alebo odídu, takže odhalením násilníka nič neriskujete. Dajte svojmu zamestnávateľovi príležitosť napraviť situáciu. Ak budú násilníka brániť, pripravte sa na to, že pôjdete ďalej.

Čo nerobiť:

• Necíťte sa previnilo
• Neobetujte svoju morálku a integritu
• Nečakajte, až sa situácia zlepší alebo vybledne
• Nevyplácajte to
• Nechoďte sa poradiť na HR (pracujú pre vedenie)
• Nenechajte sa emotívne
• Nezdieľajte svoju dokumentáciu

Identifikácia zneužitia pracoviska: Znamená, že váš šéf je urážlivý

Určenie spravodlivého a nespravodlivého zaobchádzania môže vyžadovať určité vyšetrovanie. Konštruktívna kritika je z času na čas úplne prijateľná od vašich nadriadených alebo zamestnávateľov - je to nešťastná, ale skutočná súčasť zdravého pracovného prostredia. Ak urobíte chybu, je len racionálne, že dostanete kritickú spätnú väzbu.

Existujú však niektoré znaky, ktoré by ste nemali ignorovať, ktoré by mohli naznačovať, že ste sa stali obeťou zneužívania na pracovisku. Tieto znaky možno potvrdiť tým, že sa naučíte, ako identifikovať bežnú taktiku šikanovania. Šikana nie je len zlé správanie - niektoré scenáre sú úplne nezákonné. Šikanovacie situácie môžu prerásť do nasledujúcich situácií:

Slovné napádanie

Slovne urážlivý šéf sa môže uchýliť k volaniu na meno. Tento typ zneužívania môže zahŕňať rasové nadávky, vtipy, urážky a iné ponižujúce komentáre založené na etnickom pôvode, farbe pleti, pôvode, národnosti, statuse a zdravotnom postihnutí. Komentáre a vtipy sú určené na poníženie.

Emočné týranie

Emocionálne zneužívajúci šéf môže pomocou psychologických trikov znevažovať, izolovať, zdiskreditovať, ponižovať a vyzývať jednotlivca. To môže zahŕňať nadmerné požiadavky, mocenské pohyby, zasahovanie do osobného života človeka, ostrakizáciu a zastrašovanie. Medzi závažné prípady patria dokonca aj fyzické hrozby a hrozby spôsobenia škody.

Sexuálne obťažovanie

Sexuálne obťažovanie je v rozpore so zákonom a porušuje pracovný vzťah; môže mať vplyv na mužov aj ženy. Sexuálne obťažovanie sa často odohráva, keď osoba pri moci naruší osobný priestor jednotlivca. Aj keď sexuálne obťažovanie môže byť verbálne, je obzvlášť trestné, ak sa prejaví ako fyzické a nie je konsenzuálne.

Obťažovanie

Všeobecné obťažovanie spôsobuje zamestnancovi silný stres. Obťažovanie sa môže vyskytnúť osobne alebo online a môže zasahovať do spoločenského alebo súkromného života. Obťažovanie môže zahŕňať aj zničenie majetku, počítačový zločin alebo vydieranie. Tento typ zneužívania často krváca do niekoho súkromného života a môže u postihnutých osôb spôsobiť posttraumatickú stresovú poruchu.

Druhy obťažovania:

• Zastrašovanie: K zastrašovaniu dochádza, keď páchateľ využije svoju moc na výkon taktiky šikany, ako je obviňovanie a použitie zastrašovacích gest na vytvorenie strachu a nepriateľstva.
• Podkopávanie: Podkopávanie často zahŕňa podpichovanie, povýšenie a odmietnutie vyhovieť potrebám niekoho (napríklad zdravotné alebo zdravotné potreby týkajúce sa zdravotného postihnutia - sviatky, tradície, zvyky). Vekové obťažovanie je často sprevádzané podkopávaním - k tomu môže dôjsť, keď je pracovník kvôli svojmu veku zdiskreditovaný, čo sa týka jeho schopností a schopností.
• Poníženie: K obťažovaniu spojenému s ponižovaním dochádza, keď sa vyskytnú problémy bez dôvodu, aby zaútočili na jednotlivca. Sestra môže byť vystavená obťažovaniu a ponižovaniu z dôvodu pohlavia na základe stereotypu, že ženy vstupujú predovšetkým do oblasti ošetrovateľstva.
• Hrozby: Hrozivé správanie môže byť primárne verbálne. Napríklad môžu hroziť v prostredí, ktoré je nepriateľské voči sexuálnej orientácii niekoho a môže byť zamerané na heterosexuálnych, homosexuálnych, bisexuálnych alebo asexuálnych jedincov.
• Fyzické: Biť, strkať, kopať a iné formy násilia sú nezákonné a na pracovisku sa trestajú a vyžadujú okamžité disciplinárne opatrenia. Fyzické týranie má dlhodobé nepriaznivé účinky na fyzické telo a na duševné zdravie. Postihnutí ľudia môžu trpieť posttraumatickou stresovou poruchou.

Aké sú moje zákonné práva?

Môžete získať odškodnenie pracovníkov za šikanu?

Bohužiaľ bol pre zamestnávateľov vytvorený systém kompenzácie pracovníkov v USA (WC), ktorý ich chránil pred súdnymi procesmi. Fyzikálno-fyzické a fyzicko-psychologické prípady WC sa niekedy uznávajú, ale väčšina štátov neuznáva psychologicko-psychologické prípady v prípade šikany.

Šikanovanie sa mnohokrát odpisuje ako „konflikty osobnosti“. Šikanovaný jedinec môže zažiť stratu mzdy, ukončenie zamestnania, zlé zdravie alebo dokonca posttraumatickú stresovú poruchu. Inštitút Workplace Bullying Institute radí jednotlivcom, aby radšej spolupracovali s psychológom a prihlásili sa na poistenie krátkodobej invalidity, než aby sa pokúsili pracovať s HR.

Môžete dôverovať ľudským zdrojom?

Podľa mnohých odborníkov pracujú ľudské zdroje pre spoločnosť, nie pre zamestnanca. Ako bolo zverejnené na Peoplehr.com, kariérny expert Trent Silver z Nerdsteru vysvetľuje:

Inými slovami, šikanovaní zamestnanci by mali pracovať iba s nezávislým psychológom alebo právnym zástupcom.

Informácie upravené z:

Čo je pracovná pomsta?

Podľa stránky Wikipedia.com je pomsta definovaná ako spôsobenie ujmy na oplátku za vnímanú chybu. Pomsta na pracovisku je odvetou za nespravodlivosť obetí medziľudských konfliktov v organizácii. Pomsta môže zahŕňať tiché alebo pasívne agresívne činy medzi kolegami.

Štúdia spoločnosti InsuranceQuotes uskutočnila prieskum medzi 1 000 pracovníkmi v USA a zistila, že 44% priznalo, že konalo z pomsty spolupracovníka. Pomsta sa často konala kvôli nevôli alebo hnevu na:

• Zneužitie energie 35%
• Pracovná sabotáž 23%
• Nelichotivé fámy 20%
• Kradnutie kreditu za nápady 20%
• Krádež majetku 5%
• Predbežné ukončenie 3%

A ako sa najčastejšie vykonáva pomsta na pracovisku?

Top 10 taktík na pomstu na pracovisku

1. Zníženie kvality alebo množstva práce jednotlivca
2. Šírenie nelichotivých fám
3. Končí
4. Skrývanie majetku jednotlivca
5. Nechať vyhodiť spolupracovníka
6. Sabotovanie práce spolupracovníka
7. Manipulácia s počítačom zamestnanca
8. Kradnutie niekoho majetku
9. Kradnutie niečích súkromných informácií
10. Odstraňujú sa súbory

Poznajte svoje práva a prestaňte šikanovať

Aj keď môže byť bezpečné fantazírovať o pomste na pracovisku, je najlepšie sa jej vyhnúť, pretože by to mohlo znamenať kariérnu samovraždu a viesť ku konštruktívnemu prepusteniu alebo ešte horšie. Ako zamestnanec máte právo na zdravé pracovisko a mali by ste namiesto toho pracovať s renomovaným právnym zástupcom alebo organizáciou, namiesto toho, aby ste konali podľa pocitov a postavili sa sami sebe tyranovi.