Obsah:
- Identifikácia problému
- Čo je pasívna agresia?
- Ako sa vyhnúť nenávistníkom
- Čo nerobiť
- Závisť je deštruktívny problém
Objavte, ako zvládnuť pasívnu agresiu na pracovisku alebo kdekoľvek inde vo vašom živote.
Canva
Identifikácia problému
Všetci sme sa nepochybne niekedy stretli s pasívno-agresívnym správaním a nepochybne aj budeme. Preto sa nám oplatí vedieť, ako efektívne jednať s takýmito jednotlivcami. Preto preskúmame, prečo sú ľudia pasívne agresívni a ako s nimi účinne zaobchádzať.
Čo je pasívna agresia?
Najdôležitejšie je, čo je pasívna agresia? Podľa Merriam-Webster.com pasívna agresia „predstavuje správanie charakterizované prejavom negatívnych pocitov, rozhorčenia a agresie neatraktívnym pasívnym spôsobom (ako prostredníctvom prokrastinácie a tvrdohlavosti)“.
Častým dôvodom takéhoto nepriateľstva je závisť. A závisť je skutočne zákerná emócia, pretože jednotlivec nevie, že mu závidí. Je to taká nežiaduca emócia, ktorú si nemôžu ani sami pred sebou pripustiť. Ako autor Robert Greene poznamenáva v Zákonoch o ľudskej povahe : „Zo všetkých ľudských emócií nie je nič zložitejšie alebo nepolapiteľnejšie ako závisť“ (272).
Možno sme inteligentní alebo sme niečo dokázali, aby si to ostatní všimli. Nech už je akýkoľvek dôvod, niekto z našich blízkych môže uvažovať o tom, kam strčiť nôž. Môžu napríklad zostať pri nás, ako to robí Iago v Shakespearovej tragédii Othello - príklad toho, aká deštruktívna môže byť závisť.
Shakespereove postavy Othello a Iago
Wikimedia Commons
Ako sa vyhnúť nenávistníkom
Ako sa však môžeme vyhnúť takémuto zničeniu? Jedným z dôležitých krokov je, samozrejme, identifikácia závistlivca alebo „nenávidiaceho“. Možno sa správa príliš priateľsky alebo vám niečo nastaví radar. Alebo, ako zdôraznil autor Robert Greene v rozhovore (Ryan Holiday), existujú mikro výrazy. Ak napríklad hovoríte kolegovi, ako sa vám pokazilo auto, možno sa na jeho tvári objaví chvíľková známka potešenia.
Čo nerobiť
Čomu sa treba vyhnúť: Nedovoľte, aby jednotlivec stláčal vaše tlačidlá tak dlho, aby ste nakoniec na ostatných reagovali rozzúrene alebo agresívne. Ak tak urobíte, vyhral. A keďže závisť je takým potenciálnym problémom, ak je to možné, možno by ste si chceli vytvoriť vzdialenosť medzi sebou a svojim nenávidiacim. (Je zrejmé, že to nie je vždy možné alebo najlepšia možnosť.)
Je dôležité myslieť skôr, ako budete konať.
Public Domain Pictures
Závisť je deštruktívny problém
Záverom sa dá povedať, že závisť sa často ukazuje ako deštruktívny problém. A často sa to zistí, až keď je neskoro. A nenávistník sa často ľahko dostane „pod kožu“, ktorá vás časom vyprovokuje k iracionálnej reakcii. Namiesto toho konajte strategicky. Život je šachová hra; premýšľajte pred presunom.